Прислушайтесь! Говорят ваши эмоции
Злость, раздражение
Помогает понять, когда ваши личные границы нарушены, что вам причиняют вред или вам угрожает опасность
Обида
Говорит о том, что этот человек нам небезразличен, что он не оправдал наших ожиданий. Это внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь
Смущение
Посылает вам сигнал о том, что сближение происходит слишком быстро, и стоит обозначить личные границы в общении
Чувство вины
Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям
Зависть
Помогает осознать и сформулировать свои желания, которые мы часто даже не осознавали. Важно лишь правильно "считать" потребность
Апатия
Сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы
Грусть, печаль
Позволяет нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни
Безразличие
Может быть одним из защитных механизмов психики, когда мы часто сталкиваемся с чем-то, с чем не хотим соприкасаться
Нет хороших и плохих эмоций. Условно плохими и хорошими можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет нам информации о том, что происходит внутри или вовне нас
