Публикация от 23 апреля 2026

Неочевидные телесные проявления тревоги Тревога запускает симпатическую нервную систему — ту самую, что отвечает за режим «бей или беги». ❗️В первую очередь это влияет на пищеварение. Оно тормозится, кишечник спазмируется, появляется тошнота, метеоризм, диарея или запор. ❗️Боль в спине, плечах и челюсти. Если мышцы долго находятся в постоянной боевой готовности, нервная система отвечает болью. ❗️Кожа как барометр тревожности. Из-за стресса иммунная система защищает кожу «от нападения» и провоцирует экзему, псориаз, зуд и тд. Замечали за собой эти симптомы? ❤️ — Да! 🔥 — Нет!