Публикация от 22 апреля 2026

10 вариантов самонасилия: 📎Слишком много работать. 📎Слишком мало спать. 📎Слишком много есть или/и выпивать. 📎Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях. 📎Легко поддаваться требованиям других людей. 📎Соглашаться на слишком большое количество проектов. 📎Сравнивать себя с кем бы то ни было. 📎Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим. 📎Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите. 📎Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите