Не стоит задирать свой нос так, чтобы все видели ваши сопли
Ветер перемен
471 просм.17 июля, 18:02
Описание канала в Telegram
Не ищите смысл жизни - создайте его! Сотрудничество: ссылка скрыта ссылка скрыта РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6902225ac5af40c5c7689a55
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
22 458
-15день
-61неделя
-339месяц
Охват поста
738
738за 24 часа
908в среднем
Вовлечённость
3,3%
3,3%за 24 часа
6%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 597 раз в 305 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Закупы в платежеспособной ЖЦА на прямой пост
Похожие каналы
24 405
Женская аудитория
ERR 8%
Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/sansara
1 / 24
2 800 ₽
41 517
Женская аудитория
ERR 10%
Лучший канал для читающих людей. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/paradisesbooks Цитаты Культура Искусство Книги Стихи Поэзия Афоризмы Философия Психология Мудрость Лингвистика Притчи Библиотека Рассказы Строки Пушкин Толстой Чехов Достоевский Булгаков Маяковский Тургенев Есенин Сталин Высоцкий Ремарк Гоголь Раневская Шукшин Горький Юнг
1 / 24
5 800 ₽
35 981
Женская аудитория
ERR 11%
Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Поэзия Литература Искусство Есенин Тютчев Сталин Высоцкий Ремарк Гоголь Ницше Юнг Фрейд Платон Сократ Пелевин Раневская Шукшин Жванецкий Ахматова Довлатов Твен
1 / 24
5 900 ₽
19 420
Женская аудитория
ERR 6%
Открой для себя глубины восточной мудрости, учись гармонии души и тела, развивай осознанность и наполняй жизнь смыслом. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/east_flow
1 / 24
2 000 ₽
18 421
ERR 15%
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх
1 / 24
2 800 ₽
7 649
Смешанная аудитория
ERR 10%
«Капсула времени» — это диалог с собой из будущего. Каждый день мы закладываем сюда привычки, мысли и действия, для создания лучшей версии себя! Связь: https://iimax.ru/tarased Админ: https://iimax.ru/belonogov
1 / 24
750 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
1 300₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,8 ₽
CPV · за показ
1 762 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 738/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Ветер перемен | саморазвитие
Telegram · канал
Нужно дружить с людьми, которые лучше вас. Выберите в приятели людей, которыми вы восхищаетесь, и они будут вытягивать вас вверх
Уоррен Баффет
580 просм.17 июля, 15:02
Продукты, снижающие тревожность
🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность)
🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин)
🌟Бразильский орех (содержит селен, улучшает настроение)
🌟Ромашковый чай (помогает от бессонницы, успокаивающий эффект)
🌟Яйца (содержат витамин Д, повышают серотонин)
🌟Темный шоколад (содержит антиоксиданты, смягчает реакцию нервов)
🌟Сёмга (содержит омега-3, улучшает работу мозга)
🌟Бананы (содержит триптофан, способствует расслаблению)
🌟Авокадо (содержит витамин В6, улучшает настроение)
Ветер перемен
635 просм.17 июля, 13:02
Мысль дня:
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность
680 просм.17 июля, 09:02
Шептались и соседи и друзья:
"Похорошела, интересней стала.
Вся изменилась: попа, грудь, глаза.
Улыбка, словно в фильмах засверкала.
Она так идеальна! Видно сразу,
что денег в это вложено немало."
И никому мысль не пришла ни разу!
Что женщина счастливой просто стала!
Он в жизнь вошел, когда уж не ждала.
Случайный взгляд, случайный разговор.
Звонки, объятья, нужные слова.
В потухшем сердце вновь разжег костер!
Нет!..Он не бросил мир к ее ногам.
И яхты в честь нее не называл.
Он ей шептал "Я счастлив!" по утрам.
Что лучшей..чем она, он не встречал.
Своей любовью ей расправил плечи.
Заставил ее вновь поверить в счастье.
Он помогал во всем! Ей стало легче!
Позволил слабой стать..отдавшись власти.
Шептались, что тому что изменилась,
конечно, только пластика причина.
Поверьте, чтобы женщина светилась!
Ей просто нужен любящий мужчина!
Наталья Задорожная
819 просм.16 июля, 18:02
Знание — настолько ценная вещь, что его не зазорно добывать из любого источника
Фома Аквинский
Ветер перемен
771 просм.16 июля, 15:02
Странные реакции нашего тела
801 просм.16 июля, 13:02
823 просм.16 июля, 13:02
820 просм.16 июля, 13:02
812 просм.16 июля, 13:02
Мысль дня
И встретишь ты, когда не ждешь, и обретешь не там, где ищешь
Ветер перемен
856 просм.16 июля, 09:02
Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо
Эрих Ремарк
943 просм.15 июля, 21:39
Встречи не случайны, либо это твоя судьба, либо карма
Ветер перемен
881 просм.15 июля, 18:02
Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка
Коко Шанель
896 просм.15 июля, 15:02
32 способа добиться прогресса:
🛑Просыпайтесь рано
🛑Читайте ежедневно
🛑Питайтесь правильно
🛑Любите себя
🛑Меньше осуждайте
🛑Будьте собой
🛑Ставьте цели
🛑Планируйте день
🛑Будьте позитивны
🛑Имейте цели
🛑Ищите вдохновение
🛑Любите других
🛑Выстраивайте связи
🛑Копите деньги
🛑Оптимизируйте рутину
🛑Делегируйте задачи
🛑Следите за финансами
🛑Развивайте бренд
🛑Общайтесь с людьми
🛑Учитесь на ошибках
🛑Изучайте новое
🛑Инвестируйте
🛑Ведите дневник
🛑Медитируйте
🛑Найдите наставника
🛑Мыслите масштабно
🛑Будьте продуктивны
🛑Делайте больше
🛑Тратьте с умом
🛑Непрерывно обучайтесь
🛑Стремитесь к большему
🛑Начните действовать
Ветер перемен
896 просм.15 июля, 13:02
Мысль дня:
Запомни раз и навсегда: то, что о тебе думают другие, принадлежит только им. Это их восприятие, их мысли, их взгляд на мир. К тебе это не имеет никакого отношения.
От чужого мнения у тебя не прибавится и не убавится ни ума, ни здоровья, ни красоты, ни тем более денег.
Единственное, что действительно имеет значение, — это то, что ты думаешь о себе сама. Именно над этим стоит работать. Именно это формирует твою жизнь.
978 просм.15 июля, 09:02
Привычка, которая поможет сохранить мозг молодым:
🩶Учите что-то новое. Ничего лучше не тренирует наш мозг, как обучение чему-то новому. Такая активность активизирует ряд полезных для мозга навыков, в том числе память, внимание и моторику.
🩶Чем больше мозг напрягается, тем больше увеличивается его работоспособность. Тем самым продлевается его молодость.
Стараетесь ли вы тренировать свой мозг?
🔥— да
❤️— нет
966 просм.14 июля, 18:02
Чтобы быть свободным, нужно быть готовым потерять все, что угнетает
Эрих Фромм
Ветер перемен
876 просм.14 июля, 15:02
Советы как сохранить отношения на расстоянии
✅ Установите расписание для общения. Это может быть
ежедневный видеозвонок или текстовые сообщения.
✅ Делайте что-то вместе, даже находясь на расстоянии. Например: совместные онлайн-игры, чтение одной книги или просмотр фильма.
✅ Планируйте встречи:
Если возможно, планируйте регулярные визиты друг к другу.
✅ Делайте маленькие романтические жесты, такие как отправка подарков или написание писем. Это может добавить яркости в ваши отношения
936 просм.14 июля, 13:02
Мысль дня
Как бы человек не был счастлив, оглядываясь назад, он вздыхает
Ветер перемен
971 просм.14 июля, 09:02
Самый большой подарок в этой жизни - это человек, который по вашему голосу понимает, какое у вас настроение, а порой даже по буквам в сообщении
Ветер перемен
1 061 просм.13 июля, 18:02
Честность и верность — это дорогой подарок, которого от дешёвых людей не стоит ожидать
Бернард Шоу
1 078 просм.13 июля, 15:02
Девять законов, которые работают в реальной жизни
🌟Закон Мерфи. Чем больше ты чего-то боишься, тем выше шанс, что именно это и произойдет
🌟Закон Кидлина. Если ты можешь четко сформулировать проблему - ты уже близок к ее решению
🌟Закон Уилсона. Отдавай приоритет знаниям и мышлению, деньги подтянутся
🌟Закон Гилберта. Для каждой задачи существует простое решение. Нужно только найти его
🌟Закон Оккама. Не усложняй без необходимости. Самое простое объяснение обычно и есть правильное
🌟Закон Хофштадтера. Любая задача занимает больше времени, чем ты думаешь. Даже если ты знаешь об этом законе
🌟Закон Паркинсона. Работа заполняет все доступное на нее время. Хочешь быстрее - ставь сроки жестче
🌟Закон Парето (80/20). 80%
результата дает 20% усилий.
Главное найти те самые 20%
🌟Второй закон Ньютона. Каждое действие вызывает равное и противоположное
противодействие. И в жизни тоже
Ветер перемен
1 141 просм.13 июля, 13:02
Мысль дня:
У тебя должен быть характер.
Нельзя терпеть то, что не нравится, нужно учиться говорить о своих предпочтениях, чувствах и настроениях. Иначе будут обиды, недомолвки, неоправданные ожидания и неизбежное расставание
1 041 просм.13 июля, 09:02
С разбитым сердцем можно жить…
Смеяться, завтраки готовить,
С ребенком суффиксы учить
И в тихом месте дачу строить…
С разбитым сердцем можно жить
И флиртовать, слегка смущаясь,
В театры иногда ходить,
Игрой актеров восхищаясь.
С разбитым сердцем можно жить,
Любуясь в зеркало собою.
И с лучшим другом водку пить,
И плакать над его судьбою.
С разбитым сердцем можно жить
И делать по утрам зарядку.
И на работу приходить,
Карьеру строя по порядку.
С разбитым сердцем можно жить,
О летнем отпуске мечтая.
А по ночам одной курить,
В груди осколки собирая…
Наталья Трубиновская
1 142 просм.12 июля, 18:02
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится
Михаил Булгаков
Ветер перемен
1 111 просм.12 июля, 15:02
Интересные факты, которые взорвут ваш мозг
📍Ваш мозг принимает решение за 7 секунд до того, как вы его осознаете. Да, ваш выбор в магазине или ответ на вопрос "Что на ужин?" мозг делает ещё до того, как вы успеваете об этом подумать.
📍Память обманывает вас каждый день. 70% наших воспоминаний изменяются со временем. Так что тот неловкий случай на выпускном, возможно, уже совсем не тот, каким вы его помните.
📍Лень — это просто страх.
Когда вам кажется, что вы ленитесь, на самом деле это часто страх: "А вдруг не получится?", "А вдруг я не справлюсь?". Психология помогает эти страхи разобрать и двигаться вперёд.
Ставьте 👍, если было интересно
1 174 просм.12 июля, 13:02
Мысль дня
Если устал, научись отдыхать, а не сдаваться
Ветер перемен
1 123 просм.12 июля, 09:02
Ежедневное напоминание
Чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Ветер перемен
1 196 просм.11 июля, 18:02
Если хочешь что-либо сделать, никогда не спрашивай о последствиях. Иначе так ничего и не сделаешь
Эрих Мария Ремарк
1 143 просм.11 июля, 15:02
Почему с точки зрения психологии человек может внезапно исчезнуть и стать холодным?
Как правило, это случается после триггерного момента: например, эмоциональный диалог, спонтанная близость, вопрос о личном, глубокая тема или ситуация, в которой начинается движение в сторону «сближения»
Чтобы человек выбрал избегание, то в него изначально должны были быть заложены паттерны, которые активировались в важный триггер- момент. Например, 1️⃣если он рос в холодной семье, пережил абьюз, ожидает, что его бросят (это схемы покинутости или эмоциональной депривации). 2️⃣Считает, что у него есть дефекты (схема дефективности) и имеет низкую самооценку (по разным первопричинам). 3️⃣Боится близости из-за убеждений о самом себе.
И в эти моменты у человека в мыслях вылезают наиболее уязвимые его убеждения о себе или других:
🔴«меня бросят»
🔴«меня все равно заменят другим»
🔴«любить меня невозможно, мне врут»
🔴«я недостоин любви»
🔴«я потеряю контроль над жизнью и попаду в беду, которая напомнит мне о собственном бессилии»
🔴«я теряю свою силу и превращаюсь в слабака, а слабаки это унизительно»
🔴«я не смогу взять ответственность, потому что я безответственный сам перед собой»
Они активируются за считанные
СЕКУНДЫ и запускают целый ряд механизмов, которые приводят к итогу - избегание
Ветер перемен
1 234 просм.11 июля, 13:02
Мысль дня:
Любить — это никогда нe дeлать больно. Ни в гнeвe, ни в обидe, ни в ярости. Любить — это охранять чьё-то cepдцe нe только от внeшнeго мира, но и от сeбя — своeй злости, своeго дурного настроeния и раздражитeльности…
Любить — это значит бeрeчь…
1 250 просм.11 июля, 09:02
Нам жизнь посылает людей для чего-то,
Ты каждому скажешь однажды спасибо,
И тем, кто давал веский стимул для взлёта,
И тем, кто учил тебя падать красиво.
И тем, кто улыбками скрашивал серость,
И тем, кто окутывал клубами дыма,
Одни помогают в хорошее верить,
Другие для опыта необходимы.
Есть люди, готовые сбросить с обрыва,
И люди, привыкшие ставить батуты,
И все они где-то у Бога в архивах
Хранятся как письма до нужной минуты.
Нельзя отвертеться от жизненных рисков,
У ангелов слишком причудливый почерк.
И каждая встреча как будто записка,
Которую нужно читать между строчек.
Алеся Синеглазая
1 273 просм.10 июля, 18:02
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех
Борис Акунин
Ветер перемен
1 235 просм.10 июля, 15:02
Как восстановить выработку гормонов счастья
❤️Дофамин. Еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.
❤️Эндорфин. Движение, музыка, фильмы, смех.
❤️Окситоцин. Общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.
❤️Серотонин. Солнце, природа, осознанность, медитации.
Ставьте ❤️, если было полезно!
1 306 просм.10 июля, 13:02
Мысль дня
Чтобы не ошибаться с выбором, всегда выбирай себя
Ветер перемен
1 265 просм.10 июля, 09:02
Ежедневное напоминание
Трудные дороги часто ведут к прекрасным местам
Ветер перемен
1 230 просм.9 июля, 18:02
Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые ставят себя выше других. Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену — вернешь сдачу
Лев Толстой
1 216 просм.9 июля, 15:02
Десять простых способов создать себя нового:
🔵Просыпайтесь рано.
🟠Научитесь говорить «нет».
🔵Дисциплинируйте себя.
🟠Примите свои страхи.
🔵Верьте, что вы сможете это сделать.
🟠Сосредоточитесь на настоящем.
🔵Перестаньте себя ругать.
🟠Составьте список задач на день.
🔵Создайте видение/план своей жизни.
🟠Готовность разорвать и токсичные отношения.
Ветер перемен
1 263 просм.9 июля, 13:02
Мысль дня:
Обидчивого человека обижают, злого — злят, того, кто очень сильно держится за отношения — предают, на встречу к чересчур пунктуальному приходят не вовремя. Нам даются уроки, чтобы выработать у нас не однозначное, а многовариантное отношение.
И как только мы принимаем многовариантность мира, наше внутреннее "я" перестает тратить свои силы на формирование неприятностей
1 355 просм.9 июля, 09:02
Лeжали в бoльницe в палатe oднoй
Два тяжкo бoльных чeлoвeка.
Oдин у oкoшка лeжал, а дpугoй -
У двepи, гдe нe былo свeта.
Oдин пoстoяннo в oкoшкo глядeл,
Дpугoй лишь на кpаску двepную,
И тoт, чтo у двepи, узнать захoтeл,
Пpo жизнь за oкoшкoм дpугую.
С гoтoвнoстью пepвый бoльнoй pассказал,
Чтo виднo eму из oкoшка:
«Там тихая peчка, дoщатый пpичал,
И хoдит пo бepeгу кoшка.
Пo синeму нeбу плывут oблака
Пpичудливыe, как звepушки.
Сидят на пpичалe там два pыбака,
И с внукoм гуляeт стаpушка».
И так каждый дeнь. Тo пpo сказoчный лeс
Pассказывал, тo пpo влюблeнных.
Дpугoй жe сoсeд пepeстал дажe eсть,
Считая сeбя oбдeлeнным.
Oн мучился злoбoй, и зависть poсла,
Eгo пoстeпeннo съeдая.
Нe мoг oн пoнять, пoчeму жe была
Тут нeспpавeдливoсть такая.
Oднажды сoсeд у oкна занeмoг,
Чтo нe былo сил pазoгнуться.
Oн стал задыхаться и дажe нe мoг
Дo кнoпки свoeй дoтянуться.
У двepи сoсeд мoг на кнoпку нажать
И вызвать сeстpу милoсepдья,
Нo oн нe нажал и oстался лeжать,
Глаза закpывая усepднo.
Наутpo сeстpа милoсepдья пpишла
Пoстeль пoмeнять за пoкoйным.
Сoсeд пoпpoсил, и oна пoмoгла,
Занять эту самую кoйку.
Кoгда ж oн в oкнo накoнeц пoсмoтpeл,
На шee задepгалась вeна.
Увидeл oн вмeстo тoгo, чтo хoтeл,
Глухую высoкую стeну.
Oн был пoтpясeн и сeстpe pассказал
Пpo тихую чистую peчку,
Пpo сказoчный лeс, пpo дoщатый пpичал,
И нeбo в кудpявых oвeчках.
«Ах, eсли б oн видeл! - сказала сeстpа. -
Всю жизнь oн слeпым oставался».
«Зачeм жe тoгда?..» - тут бoльнoй пpoшeптал...
«Да oн вас утeшить стаpался»
Светлана Копылова
1 315 просм.8 июля, 22:00
Я не искал похожих на тебя,
я просто потерялся в этом мире.
Вот только мне повсюду говорят
"Почаще выбирайся из квартиры,
ищи в прохожих верность и тепло,
ищи мечты и улыбайся шире.
Своё — найдёшь (завистникам назло),
у счастья ведь глаза большие!"
Но я себя наверх не тороплю.
Людей полно, из них две трети — мифы,
на лицах их написано "люблю",
но за душой коралловые рифы.
И холодно, и некого встречать.
Везде зима — внутри, снаружи.
Так хочется всё заново начать
и не терять того, кто нужен.
Пускай глаза прохожих не горят.
Иду по улицам намеренно вслепую,
я не ищу похожих на тебя,
ведь я уверен — их не существует...
Костя Крамар
1 219 просм.8 июля, 18:02
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться
Махатма Ганди
Ветер перемен
1 202 просм.8 июля, 15:02
Прислушайтесь! Говорят ваши эмоции
✅ Злость, раздражение. Помогают понять, когда ваши личные границы нарушены.
✅ Обида. Внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь.
✅ Чувство вины. Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям
1 216 просм.8 июля, 13:02
Ежедневное напоминание
Правильное вложение — это вложение в здоровье
Ветер перемен
1 278 просм.7 июля, 18:02
Когда вы просытаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым
Марк Аврелий
1 304 просм.7 июля, 15:02
Советы, которые могут помочь:
🌟научитесь быть одной.
Ходить, гулять в ресторан, в магазин - это очень важно. Например, можно прогуляться одной и сделать 10 тысяч шагов с музыкой. Побывать в новом месте и сфотографировать красивые пейзажи
🌟будьте чистоплотнее.
Ведь чистота в комнате = чистота в мыслях. Поверьте, Вам будет приятнее
находиться в своей комнате, если вы уберетесь и поставите все так, как вам нужно
🌟ходите на тренировки.
Если вам сложно ходить, либо скучно гулять, можете сделать любую тренировку на любую часть тела дома, особенно по утрам. Тренировка поможет пробудиться и стать активнее
🌟уберитесь в телефоне.
Комфорт в телефоне равен хорошему настроению и желанию пользоваться.
Оформите его как вам нравится, очистите память
🌟поднимите самооценку.
Это один из самых важных пунктов, ведь не любить себя - не полюбить. Без самооценки вы будете слабым и всегда уступать, боясь, что вас забудут или променяет.
Это одно из самых ужасных вещей, ведь вы вредите себе, а в жизни главное — вы
Ветер перемен
1 276 просм.7 июля, 13:02
Мысль дня:
Начинайте жить. Дни летят, а вы только и делаете, что работаете, оплачиваете счета и переживаете стресс. Наслаждайтесь всем, чем можете — прогулками, закатами, музыкой, смехом и природой. Радость не обязательно должна быть дорогой
1 245 просм.7 июля, 09:02
На первом месте должна быть человечность, а потом образование. Иначе...
Однажды один профессор физико-математического факультета, с намерением преподать студентам запоминающийся на всю жизнь урок, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, обьяснил : "Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество." Затем, рядом с цифрой 1 написал 0, и сказал : "А это ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз." Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал "100." И так, добавлял 0 за 0 — осторожность, любовь, успех
Каждый добавленный О в 10 раз облагораживает человека, сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули
Профессор сказал: ”Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит"
1 322 просм.6 июля, 18:02
Самое главное — навести порядок у себя в душе
Бернард Шоу
Ветер перемен
1 242 просм.6 июля, 15:02
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.