Сок из квашеной капусты для кишечника и иммунитета
Квашеная капуста - кладезь пробиотиков. Рассол из неё полезнее самой капусты. Пьют его при дисбактериозе, запорах и для поднятия иммунитета.
➡ Рецепт:
🥬 Рассол квашеной капусты - 100 мл
➡ Как принимать: по 50 мл 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 2-3 недели.
✅ Что даёт: восстанавливается микрофлора кишечника, уходит вздутие, укрепляется иммунитет.
🌿Вестник ЗОЖ