Калина с мёдом: природный эликсир для сердца и сосудов
Калина с мёдом - это мощное народное средство для сердца, сосудов и иммунитета. Калина снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, а мёд смягчает её терпкий вкус и добавляет антиоксидантов.
➡ Ингредиенты:
🍒 Калина (ягоды свежие или замороженные) - 200 г
🍯 Мёд (лучше липовый или цветочный) - 200 г
➡ Приготовление:
• Калину размять вилкой или пропустить через мясорубку.
• Смешать с мёдом до однородной массы.
• Переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.
✅Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Лучше утром натощак или за 30 минут до еды.
🕐Курс 3-4 недели. Затем перерыв 2 недели. Повторять 2-3 раза в год.
✔Через 1-2 недели - давление становится стабильнее, головные боли уходят
✔Через 2-3 недели - сердце бьётся ровнее, аритмия беспокоит реже
✔Через месяц - укрепляется иммунитет, реже болеете простудой
🌿Вестник ЗОЖ
