Полезный очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
➡️ Рецепт:
• Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
• Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.
• Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
✅Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
🌿Вестник ЗОЖ
