Натуральный источник кальция и минералов без дорогих добавок
Многие проходят мимо этих продуктов в магазине, даже не подозревая, насколько богат их состав. А ведь если соединить семена тыквы, белый и коричневый лён, а также белый и чёрный кунжут, получится отличное дополнение к ежедневному рациону.
✨ Такая смесь ценится за содержание магния, цинка, железа, марганца, меди, фосфора, витаминов группы B и витамина E.
Особого внимания заслуживает кунжут - один из самых известных источников кальция среди растительных продуктов.
🌱 Такой микс из семян помогает сделать рацион более разнообразным и питательным без лишних усилий.
🌿Вестник ЗОЖ
