Сок из чёрной редьки с морковью для крови
Чёрная редька - горькая и не всеми любимая, но в паре с морковью и мёдом становится гораздо приятнее. В народной медицине её ценят за способность разжижать кровь и стимулировать отток желчи.
Редька содержит горчичные масла, которые улучшают кровообращение и обладают антисептическим действием. Морковь смягчает и добавляет витамин А. Мёд - антиоксиданты и вкус.
➡ Рецепт:
🍠 Редька чёрная - 1 шт.
🥕 Морковь - 2 шт.
🍯 Мёд - 2 ст. ложки
Овощи натереть на тёрке, отжать сок через марлю. Смешать с мёдом. Пить по 1-2 ст. ложки утром натощак. Курс - 2 недели. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
👉 Когда этот сок может пригодиться:
🔸При анемии
Витамин С из редьки улучшает усвоение железа из пищи и других продуктов. В народных рецептах этот сок рекомендуют при анемии, особенно в сочетании со свекольным соком.
🔸При высоком холестерине
Редька способствует выведению избыточного холестерина из организма . Это снижает риск образования бляшек в сосудах и улучшает текучесть крови.
🔸При склонности к инфекциям
Фитонциды редьки помогают бороться с инфекциями, разгружая иммунную систему. Кровь переносит меньше токсинов продуктов распада бактерий.
🌿Вестник ЗОЖ
