Публикация от 25 сентября 2026

🌿 Масло, семена или порошок - как правильно пить расторопшу Расторопша - лучший друг печени. Но чтобы она сработала, важно знать форму и дозировку. ➡ Формы приёма: 🥄 Масло - по 1 ч. ложке 2 раза в день до еды. Хорошо очищает печень и улучшает пищеварение. 🥄 Семена - измельчить, добавлять в кашу или салат. 1-2 ч. ложки в день - для мягкого очищения. 🥄 Порошок (жмых) - 1 ч. ложка утром и вечером, запивая тёплой водой. ➡ Курс: 3-4 недели, затем перерыв 10 дней. 🌿Вестник ЗОЖ