Фейхоа с мёдом: природный источник йода для щитовидной железы
Фейхоа с мёдом - это не просто вкусное лакомство, а настоящий природный источник йода. Йод в фейхоа содержится в легкоусвояемой форме, что помогает компенсировать его дефицит и поддерживать здоровье щитовидной железы. Помимо йода, фейхоа богата витаминами С, В, Р, дубильными веществами и пектинами. По содержанию витамина С она не уступает лимону.
➡ Ингредиенты:
🍐 Фейхоа - 1 часть
🍯 Мёд - 1 часть
➡ Приготовление:
• Фейхоа промыть, обсушить.
• Прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере.
• Тщательно перемешать с мёдом в равных пропорциях (1:1).
• Переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой.
• Хранить в холодильнике.
✅Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
🌿Вестник ЗОЖ
