Овсяный кисель по старинному рецепту: здоровье желудка и кишечника
Овсяный кисель - это забытое русское блюдо, которое лечит желудок, поджелудочную железу и кишечник. Готовят его не из варёного овса, а из ферментированного. Такой кисель работает мягко, но мощно: обволакивает, заживляет, питает.
➡ Рецепт:
• Взять 2-3 столовые ложки густой овсяной массы.
• Залить 1 стаканом холодной воды, размешать.
• Поставить на медленный огонь, варить, постоянно помешивая, до загустения (обычно 3-5 минут после закипания).
• Посолить по вкусу (можно добавить мёд или ягоды, если хотите сладкий вариант).
➡ Как принимать: тёплым, по 1 стакану утром натощак за 20-30 минут до завтрака. Курс - 3-4 недели.
👉 Что заметят те, кто попробует курс:
✔Через 3-5 дней - уходит изжога и тяжесть после еды
✔Через 1-2 недели - нормализуется стул, проходит вздутие
✔Через 3-4 недели - заживает слизистая желудка (меньше болей)
✔Плюс - улучшается состояние кожи, волос и ногтей
🌿Вестник ЗОЖ
