Отвар из листьев черники для зрения и поджелудочной железы
Листья черники часто недооценивают, отдавая предпочтение ягодам. Но в народной медицине лист черники ценят за способность снижать сахар и улучшать зрение при регулярном приёме.
Лист черники содержит неомиртиллин - вещество, похожее на инсулин, которое мягко снижает уровень сахара в крови. Также он богат антоцианами, улучшающими кровоснабжение сетчатки глаз.
➡ Рецепт:
🌿 Лист черники (сухой) - 1 ст. ложка
💧 Вода - 1 стакан
Залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.
➡ Как принимать: по 50 мл 3-4 раза в день до еды. Курс - 3 недели.
👉 Что даёт:
🔹Снижает сахар
🔹Улучшает сумеречное зрение
🔹Укрепляет сосуды глаз, снижает усталость
🌿Вестник ЗОЖ
