3 эффективных способа повысить гемоглобин
Вот три проверенных способа, которые помогут поднять гемоглобин мягко и эффективно.
1⃣Мёд + грецкие орехи + клюква
Всё в равных частях смешать. Есть по 1–2 ч. ложки в день.
2⃣Шиповник с мёдом
Заварить в термосе на несколько часов. Добавить мёд перед питьём.
3⃣Травяной сбор
Смешать: крапива (2 ст. ложки), ежевика (2 ст. ложки), зверобой (3 ст. ложки), ромашка (3 ст. ложки). Залить 700 мл кипятка в термосе. Пить по стакану 3 раза в день.
✔Через 1-2 недели - появляется энергия, уходит сонливость
✔Через 3-4 недели - улучшается цвет лица, руки становятся теплее
✔По анализам - гемоглобин поднимается
🌿Вестник ЗОЖ
