Варенье из тыквы: сладость, которая помогает обмену веществ
Многие люди в наше время страдают от лишнего веса. Чаще всего причина - нарушение обмена веществ. Восстановить его, очистить организм от шлаков и вернуть лёгкость можно с помощью необычного, но очень эффективного лакомства - варенья из тыквы с цитрусами.
➡ Ингредиенты:
🎃 Тыква (очищенная) - 3 кг
🍊 Апельсины - 2 шт.
🍋 Лимон - 1 шт.
🌿 Корица - по вкусу
➡ Приготовление:
• Тыкву очистить от кожуры и внутренней мякоти, нарезать кусочками.
• Апельсины и лимон нарезать вместе с цедрой (косточки удалить).
• Смешать тыкву и цитрусы в кастрюле. Добавить корицу по вкусу.
• Варить варенье в 2 приёма на медленном огне (довести до кипения, варить 15-20 минут, оставить остывать на несколько часов, затем снова довести до кипения и варить до готовности).
✅Принимать по 1-2 столовые ложки в день. Можно есть отдельно, добавлять в кашу, творог или намазывать на хлеб.
✔Через 1-2 недели - улучшается пищеварение, уходит вздутие
✔Через 3-4 недели - уходит лишняя жидкость, вес начинает снижаться
✔Цвет лица становится свежее - организм очищается
🌿Вестник ЗОЖ
