Публикация от 18 июня 2026

Ромашка с валерианой: напиток от бессонницы Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь ночью и вас мучает бессонница - этот напиток поможет. Ромашка успокаивает нервы, валериана расслабляет и погружает в сон. Без привыкания, без «ватной» головы утром. ✅Принимать за 1 час до сна, тёплым. ✔Через 30-40 минут - появляется сонливость, мысли успокаиваются ✔Сон становится глубже - меньше ночных пробуждений ✔Утром нет «ватной» головы - в отличие от снотворных таблеток 🌿Вестник ЗОЖ