Публикация от 10 июня 2026

Смесь для памяти и зрения 🥕 Морковь → бета-каротин → витамин А для зрения. Без него - сухость глаз, плохое сумеречное зрение. 🌰 Грецкие орехи → омега-3 и цинк → питание для мозга, улучшение памяти и концентрации. 🍋 Лимон → витамин С → укрепляет сосуды глаз и мозга, снижает риск возрастных изменений. 🫒 Оливковое масло → жиры → без них не усваиваются ни бета-каротин, ни омега-3. 🍯 Мёд → антиоксиданты и глюкоза → питание для нейронов, энергия. ✅Принимайте по ложке вечером. Всё вместе поддерживает зрение, память и ясность ума. 🌿Вестник ЗОЖ