Мятный лимонад с мёдом и цитрусами: мягкая чистка печени
Этот напиток помогает печени запустить очистительные процессы. Всего один стакан в день - и печень работает легче.
➡ Ингредиенты:
🌿 Мята свежая - горсть (примерно 10-15 листьев)
🍋 Сок 1 лимона
🍊 Сок 1 апельсина
💧 Вода - 1 литр
🍯 Мёд - 3 столовые ложки
➡ Приготовление:
• Воду вылить в кастрюлю, нагреть на плите.
• Добавить промытые листья мяты в воду и проварить на слабом огне 5 минут.
• Снять воду с огня, дать остыть до комнатной температуры.
• Добавить сок лимона, сок апельсина и мёд. Хорошо перемешать.
• Процедить через ситечко.
➡ Как принимать: по 1 стакану в день, лучше утром натощак или между приёмами пищи. Курс: 2-3 недели.
👉 Что изменится через курс:
✔Через 3-5 дней - уходит тяжесть в правом боку после еды
✔Через 1-2 недели - улучшается цвет лица, меньше высыпаний
✔Через 2-3 недели - появляется лёгкость и энергия
🌿Вестник ЗОЖ
