Картофельный сок с мёдом: мягкое заживление слизистой желудка
Сырой картофель - неожиданное, но одно из самых эффективных народных средств при гастрите с повышенной кислотностью. Его сок обволакивает слизистую, снижает кислотность, заживляет эрозии и снимает боль. А мёд усиливает действие и делает вкус приятнее.
➡ Ингредиенты:
🥔 Картофель (молодой, с розовой кожурой - в нём больше полезных веществ) - 2-3 клубня
🍯 Мёд - 1 чайная ложка
➡ Приготовление:
• Картофель тщательно вымыть щёткой (кожуру не очищать - в ней много полезного).
• Натереть на мелкой тёрке или пропустить через соковыжималку.
• Отжать сок через марлю.
• Дать отстояться 1-2 минуты (крахмал осядет, сок станет прозрачнее).
• Добавить мёд, размешать.
Как принимать: по 100 мл (полстакана) утром натощак, за 30-60 минут до завтрака. Курс - 10-14 дней. Пить свежий сок, не хранить.
👉 Что заметят те, кто попробует:
✔Через 3-5 дней - уходит изжога и боль натощак
✔Через 7-10 дней - уменьшается вздутие, улучшается пищеварение
✔Через 2 недели - заживают эрозии и мелкие язвы (по результатам гастроскопии)
🌿Вестник ЗОЖ
