Публикация от 3 июня 2026

Зелёные грецкие орехи с мёдом: природный источник йода для щитовидной железы Зелёные (недозрелые) грецкие орехи - настоящий кладезь йода, витамина С и других биологически активных веществ. В народной медицине их часто называют «природным лекарством от щитовидки». В паре с мёдом получается мощное общеукрепляющее средство, которое помогает при гипотиреозе (пониженной функции), узлах, зобе и просто для профилактики йододефицита. ➡ Ингредиенты: 🌰 Зелёные грецкие орехи - 40 штук 🍯 Мёд - 1 кг (лучше липовый или акациевый) (Можно добавить 1 лимон - для дополнительного витамина С) ➡ Приготовление: • Надеть перчатки! Сок зелёных орехов очень сильно красит руки в коричневый цвет, который смывается несколько недель . • Орехи тщательно вымыть, обсушить. Нарезать каждый на 4-6 частей (вместе с зелёной кожурой). • Сложить нарезанные орехи в большую стеклянную банку. • Залить мёдом так, чтобы он полностью покрыл орехи. Хорошо перемешать. • Закрыть плотной крышкой и поставить в тёплое светлое место (можно на подоконник, но не под прямые лучи) на 30-40 дней. • Раз в несколько дней банку встряхивать или переворачивать. • Через месяц мёд станет тёмным, жидким - это означает, что орехи отдали все полезные вещества . • Процедить через марлю (орехи выбросить). Хранить в холодильнике. ➡ Как принимать: по 1 чайной ложке 1 раз в день утром натощак за 20-30 минут до завтрака . Курс - 1 месяц, затем перерыв 2-3 месяца. 👉 Что заметят те, кто попробует курс: ✔Через 2-3 недели - уходит утренняя сонливость и вялость ✔Нормализуется вес (при гипотиреозе часто бывает лишний вес, который не уходит даже на диете) ✔Кожа перестаёт быть сухой - восстанавливается водный баланс ✔Волосы выпадают меньше - становится заметно через 2-3 месяца ✔Отеки под глазами и на ногах уменьшаются 🌿Вестник ЗОЖ