Пряный чай с яблоком, лаймом, ромашкой и гибискусом: тепло, витамины и спокойствие
Яблоко, лайм, ромашка, корица и гибискус - необычное, но очень гармоничное сочетание. Яблоко даёт сладость и пектин, лайм - витамин С и свежесть, ромашка успокаивает нервы, корица согревает, а гибискус добавляет кислинку и рубиновый цвет. Этот чай и согреет, и взбодрит, и успокоит.
🔹Яблоко - пектин и клетчатка, витамин С. Пектин мягко чистит кишечник, выводит токсины. Кожура яблока содержит кверцетин - антиоксидант, полезный для сердца и сосудов.
🔹Лайм - витамин С, укрепляет иммунитет, освежает, помогает при тошноте.
🔹Ромашка - успокаивает нервную систему, снимает спазмы в животе, помогает заснуть.
🔹Корица - согревает, улучшает кровообращение, помогает контролировать сахар, обладает противовоспалительным действием.
🔹Гибискус (каркаде) - богат антоцианами, которые укрепляют сосуды, снижают давление, обладают антиоксидантным действием.
🌿Вестник ЗОЖ
