🍌Банановая кожура для снятия боли и усталости ног
В народной медицине банановую кожуру используют для снятия боли в ногах, уменьшения отёков и усталости после долгого дня. Помогает при варикозе, тяжести в икрах и даже при пяточной шпоре.
👉 Банановая кожура содержит:
🔹Калий - питает мышцы, уменьшает судороги
🔹Триптофан - расслабляет напряжённые мышцы
🔹Антиоксиданты - снимают воспаление
🔹Лютеин - ускоряет заживление микротравм
При наружном применении эти вещества проникают через кожу и работают как мягкое противовоспалительное и расслабляющее средство.
1⃣ Рецепт (компресс для ног):
🍌 Банановая кожура - 1-2 штуки (свежая, не чёрная)
➡ Приготовление:
• Банан съесть, кожуру не выбрасывать.
• Внутренней стороной приложить к чистым ногам - к икрам, щиколоткам, больным венам.
• Зафиксировать бинтом или надеть хлопковые носки (поверх кожуры).
• Оставить на 30-60 минут (можно на ночь).
• Делать ежедневно, 7-10 дней.
2⃣ Рецепт (при пяточной шпоре):
Кожуру банана приложить внутренней стороной к пятке, зафиксировать лейкопластырем или бинтом. Оставить на ночь. Повторять 2-3 недели.
➡ Что даёт: боль при ходьбе становится слабее, воспаление уменьшается.
🌿Вестник ЗОЖ
