Чай Чингисхана: легендарный сбор для сердца и нервов
Чай Чингисхана - так в народе называют травяной сбор из душицы, зверобоя и мяты. Легенда гласит, что его пили воины для выносливости и ясности ума. Современная фитотерапия подтверждает: это хорошая комбинация для сердца и нервов.
🔹Душица (орегано) - успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и тревожных состояниях. Обладает противовоспалительным действием.
🔹Зверобой - известное средство от депрессии и тревоги. Улучшает настроение, восстанавливает нервную систему. Исследования показывают, что зверобой может быть эффективен при лёгких и средних депрессивных состояниях.
🔹Мята - расслабляет, снимает спазмы, улучшает кровообращение, освежает мысли.
👉 Вместе они работают:
✔снижают уровень стресса
✔улучшают кровоток в сосудах мозга и сердца
✔помогают убрать «туман» в голове
🌿 Вестник ЗОЖ
