Публикация от 4 мая 2026

Липовый квас: освежающий напиток для сосудов и от отёков Липовый квас - это не просто вкусный прохладный напиток. В народной медицине его ценят за мягкое мочегонное и противовоспалительное действие. 🌱Липа содержит флавоноиды и эфирные масла, которые: ✔Усиливают потоотделение и выведение лишней жидкости ✔Снимают воспаление ✔Обладают мягким успокаивающим действием 👉 Какие проблемы решает: • Отёки ног и лица (особенно к вечеру) • Проблемные вены, тяжесть в ногах • Бессонница от переутомления (липа мягко успокаивает) • Воспалительные процессы мочевыводящих путей (как дополнение к основному лечению) • Просто желание вкусного и полезного домашнего напитка ➡ Ингредиенты: 🌼 Цветы липы (сухие, подсушенные) - щедрая горсть 🌿 Мята, тархун - по веточке (по желанию) 💧 Вода - 1 литр 🍯 Мёд или сахар - 30-50 г 🍋 Лимон - 2-3 ломтика ➡ Приготовление: • Залить холодной водой. Все компоненты залить холодной водой. Накрыть марлей, поставить гнёт (чтобы ничего не торчало из воды). • Брожение. Оставить при комнатной температуре на 2-3 дня, пока не появятся пузыри воздуха. • Процедить и охладить. Процедить, убрать в холодильник. Такой квас нужно выпить в течение 2-3 дней. ➡ Как принимать с лечебной целью: 📆 Курс: 2-3 недели 🥛 Дозировка: по 100-150 мл 2-3 раза в день (утром и вечером, можно в обед) 👉 Что заметят те, кто попробует: • Отёки становятся заметно меньше к концу первой недели • Вены не так «выпирают» к вечеру • Сон становится глубже • Пищеварение улучшается за счёт живой ферментации 🌿 Вестник ЗОЖ