Хрен с лимоном для сосудов и давления
Хрен - жгучая штука, но именно благодаря этой жгучести он полезен для сосудов. Его редко едят просто так, а вот в смеси с лимоном и чесноком - одно из самых сильных домашних средств.
👉 Что делает:
· Аллилгорчичное масло расширяет сосуды, снижая давление
· Лимон даёт витамин С для стенок сосудов
· Вместе они улучшают кровоток и убирают головные боли от спазмов
➡ Рецепт:
🌱 Корень хрена (свежий) - 100 г
🍋 Лимон - 1 штука с кожурой
🧄 Чеснок - 3-4 зубчика
Всё пропустить через мясорубку. Перемешать. Хранить в холодильнике.
➡ Как принимать: по 0,5 ч. ложки 2 раза в день во время еды. Курс - месяц.
🌿 Вестник ЗОЖ
