Завтрак, который радует глаза
Оранжевое утро из моркови, кураги и апельсина - это не просто красиво. Это три источника витаминов, которые любят наши глаза.
Морковь даёт бета-каротин. Курага - витамин А. Апельсин - витамин С для сосудов. А мёд соединяет всё в полезный и вкусный союз.
➡ Рецепт:
🥕 Морковь тёртая - 1 часть
🍊 Курага измельчённая - 1 часть
🍊 Апельсин измельчённый - 1 часть
🍯 Мёд - 1 ст. ложка
Перемешать, дать постоять 5-10 минут. Съесть утром.
❓Почему стоит попробовать:
Это вкусная поддержка для тех, кто много читает, сидит за компьютером или просто хочет сохранить зрение ярким.
☀️Приятного аппетита и ясного взгляда
🌿 Вестник ЗОЖ
