Публикация от 15 апреля 2026

🍵 Шиповник с рябиной - для сосудов, сердца и зрения В народе этот союз называли «эликсир бодрости». Шиповник даёт витамин С и чистку сосудов, рябина - витамин А и защиту зрения. ➡️ Рецепт: • 1 ст. ложка плодов шиповника • 1 ст. ложка сушёной красной рябины • 500 мл воды Плоды залить водой, довести до кипения, варить 10 минут. Настоять в термосе 4-6 часов. Процедить. ✔️ Как принимать: по полстакана 2-3 раза в день. Курс - 3-4 недели. ✅ Что даёт: • укрепляет сосуды и капилляры • улучшает зрение • чистит печень и кровь • укрепляет сердце • поднимает иммунитет • замедляет старение 🌿 Вестник ЗОЖ