Публикация от 14 апреля 2026

🌾 Овсяный отвар - мягкая чистка печени и поджелудочной Овёс - один из самых древних злаков в народной медицине. Его отвар выводит токсины из печени, снимает воспаление поджелудочной и успокаивает нервы. ➡️ Рецепт: • 1 стакан неочищенного овса (в шелухе, не хлопья!) • 1 литр воды Овёс промыть, залить водой, довести до кипения. Варить на медленном огне 1-1,5 часа, пока жидкость не уменьшится вдвое. Процедить. ➡️ Как принимать: по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 2-3 недели. ✅ Что даёт: • чистит печень после антибиотиков и алкоголя • снимает воспаление поджелудочной железы • успокаивает нервы, помогает при бессоннице • выводит лишнюю жидкость • укрепляет иммунитет 🌿 Вестник ЗОЖ