🍒 Калина с мёдом - весенняя поддержка для ослабленного организма
Зима закончилась, но организм помнит: авитаминоз, слабый иммунитет, упадок сил. Самое время достать из запасов калину с мёдом.
Это дуэт двух мощных природных лекарств. Калина - витамины, антиоксиданты, противовоспалительные свойства. Мёд - антисептик, энергия, укрепление иммунитета.
Вместе они помогают организму проснуться после зимы и не подхватить весеннюю простуду.
➡️ Основной рецепт (если заготовили с осени):
Ягоды калины протёртые с мёдом в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке натощак.
➡️Если калина не заготовлена - можно купить сушёную:
• Сушёные ягоды замочить на ночь
• Утром размять, смешать с мёдом 1:1
• Настоять 2-3 часа
Эффект будет чуть слабее, но всё равно хороший.
➡️ При весенней простуде и боли в горле:
1 ст. ложку калины залить стаканом кипятка, укутать, настоять 2 часа. Полоскать горло 3 раза в день или пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
➡ ️При затяжном кашле после зимы:
3 ст. ложки калины + 3 ст. ложки мёда + 1 л воды. Варить 10 минут. Пить как тёплый чай.
✅ Что даёт весенний курс калины с мёдом:
• поднимает упавший после зимы иммунитет
• борется с весенним авитаминозом
• помогает при первых признаках простуды
• очищает организм после зимнего переедания
• возвращает энергию и бодрость
🌿Вестник ЗОЖ
