Публикации канала «Уроки мудрости | Саморазвитие»

9 улыбчивых цитат из нашей жизни. 1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни! 2. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. 3. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся. 4. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше. 5. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом. 6. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо! 7. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! 8. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи. 9. Самый лучший день - это сегодня! Уроки мудрости

Если один конфликт превратил вас в чужих людей, значит, настоящей близости между вами изначально не было. Настоящая связь выдерживает разногласия, а не рушится при первом же споре. Когда люди по-настоящему важны друг другу, они ищут выход, а не повод навсегда разойтись. Уроки мудрости

Если вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени. Уроки мудрости

7 правил сильного человека: 1. Не бегите от страха Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать. 2. Не живите в прошлом Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого. 3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом. 4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина. 5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда. 6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче. 7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек. Уроки мудрости

Уроки мудрости

Законы зрелости, делюсь от всей души. Делитесь, какие забираете себе: 1. Перестань рассказывать всем всё. 2. Выбирай друзей с умом. 3. Ожидай ничего, цени всё. 4. Делай всё возможное, доверяй процессу. 5. Контролируй себя, а не других. 6. Учись меньше реагировать. 7. Молчи, когда не уверен. 8. Помни: не всё заслуживает ответа. 9. Не спорь с закрытым умом других. 10. Отпускай без злобы. 11. Сначала пойми - потом действуй. 12. Сохраняй достоинство в любом хаосе. 13. Будь там, где есть мир, а не шум. Уроки мудрости

Говорят, испытания человеку даются по силам. Самым сильным достается одиночество. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает. Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать. Уроки мудрости

10 пунктов к порядку в жизни • Наведение порядка в жилище • Разбор гардероба • Уборка на рабочем столе • Ревизия обещаний и ментальных долгов • Оценка целей и амбиций • Анализ свободного времени • Пересмотр доходов и расходов • Проверка состояния здоровья • Умение отказывать • Определение приоритетов Уроки мудрости

Цикличность успеха •В 2 года успех — это не писать в штаны. •В 3 года успех — это иметь полный рот зубов. •В 12 лет успех — это быть окруженным друзьями. •В 18 лет успех — это водить машину. •В 20 лет успех — это хорошо заниматься сексом. •В 35 лет успех — это зарабатывать много денег. •В 60 лет успех — это хорошо заниматься сексом. •В 70 лет успех — это водить машину. •В 75 лет успех — это быть окруженным друзьями. •В 80 лет успех — это иметь полный рот зубов. •В 85 лет успех — это не писать в штаны. Уроки мудрости

Наталья Петровна Бехтерева писала, что есть у человека один удивительный, ещё неназванный научно инстинкт - инстинкт радости. В каких бы трудных обстоятельствах ни находился человек, он все равно ищет радость. Ищет кусочек, осколочек, искорку радости. Как ищут пищу и воду. Это часть инстинкта выживания. Хоть капельку радости надо человеку, чтобы жить и выжить. Умение радоваться - это жизнь. Желание радости - это жизнь. Поиск радостей даже в самое трудное и темное время жизни - это хороший признак. И надо создавать радости себе и другим. Чтобы не утратить волю к жизни. Дарить маленькие подарки, говорить искрение добрые слова, смотреть хорошие фильмы и читать хорошие книги, - в которых есть радость. Радость встречи, радость покупки, радость ясного дня, радость еды! Совсем немножко радости нам надо, чтобы жить. И важно не утратить умение радоваться. Сохранить его. А сохранить его можно лишь радуясь. Хоть немножко. Не утратил человек умение радоваться - с ним все нормально, скорее всего. Радуйте себя. Радуйте маленьких. Больных радуйте. Уставших радуйте. И воздастся вам благом: жизнью. Здоровьем. Силой. И вслед за маленькими радостями пусть к вам придут большие... ❝ Анна Кирьянова Уроки мудрости

Любовь — это когда хочешь переживать с кем-то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Уроки мудрости

Проверь свой мозг: легендарный тест на Альцгеймер Здоровый мозг обладает уникальным свойством — он моментально считывает скрытые закономерности. Этот текст кажется шифром лишь первые секунды. Твоя задача: внимательно прочитайте весь текст на фото до конца. Не торопись: как только поймаешь ритм, ты начнёшь буквально «глотать» слова глазами. Если получилось прочитать всё с первого раза — твои когнитивные функции в отличном состоянии! Уроки мудрости

Когда я был совсем юн, друг моего папы, очень пожилой и очень умный профессор-психиатр спросил, куда я буду поступать. Я ответил, что на юридический факультет. И этот мудрый человек сказал: — Знаешь, парень, я еврей. И я тебе расскажу, почему еврейского ребёнка учат играть на скрипочке. Конечно, хорошо, когда он умеет играть на рояле. На виолончели. Или вот на арфе. Это замечательно. Но, когда начинались погромы, выселение и войны, мальчик брал свою скрипочку подмышку. И ехал, плыл, бежал и карабкался с нею. Вставал и падал. А потом, в хорошее время, он снова играл на своей скрипочке и имел свой кусок хлеба. Так вот: рояль, арфа или вот громоздкий тромбон – это образование. Профессия. А скрипочка – это ремесло, которое будет тебя кормить. Где бы ты ни был, и что бы ни случилось. Поэтому, кроме образования, надо иметь ремесло. Практические, так сказать, навыки. Свою скрипочку. И она тебя прокормит и поддержит в самые трудные времена. Уроки мудрости

6 правил сильного человека Чтобы быть сильным и жить осмысленно и мудро, необходимо всегда придерживаться следующих основных правил: 1. Никогда не бежать от страха Если человек боится напрямую встретиться со своим страхом, то страх буквально способен его убить. Поэтому соберите всю свою волю и осмельтесь взглянуть своим страхам в лицо и проанализировать, найти их причину. Смотрите на них как на кинофильм: то, что вы видите в кино, в реальности не существует. Вы поймёте, что страх – это только мысли, плод вашего воображения. Страх будет приходить и уходить подобно сменяющим друг друга кадрам на экране, если вы не станете его удерживать в своём сознании. 2. Всегда жить в настоящем моменте Помните, для того, чтобы произошли благоприятные изменения, необходимо, прежде всего, освободиться от несчастливого прошлого. Смело сбросьте со своих плеч груз прошлых неудач и потерь, живите днём сегодняшним. Творите свою жизнь на новых позитивных началах, а весь негативный опыт оставьте прошлому. 3. Избавиться от чувства жалости к себе Обиды и жалость к себе заставляют человека двигаться по кругу, вновь и вновь возвращаясь к одним и тем же невесёлым мыслям. Это очень изматывает, приводя к абсолютно напрасной растрате жизненной силы. Хранимое годами чувство обиды способно даже привести к серьёзному заболеванию. Поймите, совершенно глупо себя наказывать сейчас, если кто-то вас обидел в прошлом. Отпустите прошлое от себя через прощение своих обидчиков. 4. Гнать прочь негативные мысли, не зацикливаться на них Сознательно направьте все ваши мысли в позитивное русло. Говорите и думайте о том, что в жизни вашей всё просто замечательно. Волевым усилием доведите свой навык позитивного мышления до автоматизма. Независимо от самочувствия и настроения, всегда держите себя уверенно и раскованно, научитесь всегда чувствуйте в себе благополучного во всех отношениях человека. 5. Ежедневно выделять время для себя, на занятия, доставляющие истинное удовольствие Ходите в театр или читайте любимые книги, не пропускайте дни рождения родственников и друзей, посещайте всевозможные развлекательные мероприятия, заботьтесь о красоте и здоровье своего тела. 6. Всегда помогать другим людям И не важно, какую форму будет принимать эта помощь, возможно, это будет просто дружеский совет или проявление сострадания к чужой беде. Знайте, что помогая другим, вы облегчаете жизнь себе. Соблюдение этих не слишком сложных правил позволит вам стать по-настоящему сильным и уверенным человеком, с лёгкостью преодолевающим все жизненные затруднения. И с каждым таким преодолением ваша сила будет становиться ещё крепче. Уроки мудрости