Публикации канала «Ты и Я | Психология отношений»

Почему он изменяет?😱 Наболевшая тема многих девушек, но почему же такое случается? 🚫 Ты забиваешь на себя, своё время, друзей. 🚫 У тебя нет своих дел, планов. 🚫 У тебя нет своего собственного мнения. 🚫 Ограничиваешь его свободу. 🚫 Не узнаешь о желаниях своего мужчины. ✅ Уверенные в себе девушки всегда притягивают! ✅ Когда ты постоянно развиваешься, с тобой есть о чем поговорить, и тебя мало в жизни мужчины👉он стремится это исправить и больше тянется к тебе сам! Ты всегда ему интересна!💋 Измены можно не допустить, если уметь любить себя 💞 Ты и Я I Психология отношений

Отношения расцветают, когда звучат фразы: 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 «Я горжусь тобой» «Как я могу поддержать тебя?» «Мне очень хорошо с тобой» 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 Ты и Я I Психология отношений

Психология отношений. Три совершаемые ошибки Любовь – это в первую очередь дар, который мы дарим другим. Она может принести счастье, а может принести боль. Мужчины и женщины совершают несколько грубых ошибок в них 🔻 Одна из них — это унижение, из-за этого в отношениях вы не чувствуете себя защищёнными, а самооценка с каждым разом становиться всё ниже, а поддержки всё меньше. 🔻 Вторая ошибка — это отказываться от помощи, предложенной партнёром. Со временем партнёр начинает себя чувствовать так, будто в нём не нуждаются. Гордость в итоге приведёт к расставанию или ещё хуже - к измене. 🔻 Третья ошибка вытекает из второй — это не только отказ в помощи, но и соревнование с партнёром. У мужчины и женщины как в жизни, так и в отношениях, своя роль. Если каждый будет переменять на себя чьи-то обязанности, то они просто меняются местами. В таком случае, из-за дисбаланса партнёры опять же потеряют интерес друг к другу. ✅ Почаще обсуждайте с партнёром всё, что вас беспокоит. Ты и Я I Психология отношений

Несексуализированные формы близости Отношения - это не только страсть и похоть. Вот примеры той близости, без которой невозможно представить отношения. 😍 Искренние комплименты, благодарности 🛍 Разные сюрпризы и приятности 👫 Просто молчать и наслаждаться тишиной вместе, или находиться рядом, каждый делая своё дело 🤝 Держаться за руки, делиться мечтами, планами 👯 Дурачиться или танцевать вместе 📚 Обсуждение любимых фильмов, подкастов, книг И, конечно, во главе всего - продолжительные объятия🤗 Ты и Я I Психология отношений

Не делайте так в детской! Почему не стоит выбрасывать что-то в детской взрослому? 🔺Ребёнок привыкнет, что за него всё делают и не научится избавляться от ненужного самостоятельно🧍‍♂️ 🔺Даже если вам кажется, что это откровенный мусор, у ребёнка могут быть на него планы включить его в игру🧸 Никому не нравится, когда пропадают его вещи! Лучше научить ребёнка: 🧹отделять важное от неважного; 🧹относить мусор сразу в ведро; 🧹отпускать сломанные игрушки, потому что они могут быть опасны; 🧹«ценные» вещи складывать в специальные коробочки для «сокровищ» Во время уборки в других комнатах старайтесь подключать детей к процессу 🧼 Вам понравится порядок понятный для детей и взрослых 🎀 Ты и Я I Психология отношений

💌 Даже когда вы злитесь друг на друга, сердце не перестаёт любить 💌 Не забывайте об этом. Ты и Я I Психология отношений

Секрет счастливых отношений❓ Для создания таких нужна активная позиция и ориентация на себя. 🔻Я сейчас не про эгоизм. А про то, что, вступая в отношения, мы должны себе задавать вопросы, работать над СОБОЙ, а не пытаться изменить партнёра. Иначе это уже не отношения, а дрессировка получается. ❌ Не передавайте ответственность за свои отношения другим людям или судьбе. Это ваша жизнь и создать гармоничную пару можете только вы сами. Первый шаг к счастливым отношениям – изменение мышления: ✔️ Уберите из своей речи все пассивные высказывания об отношениях. Это установки, которые мешают. ✔️ Настройте фильтры восприятия, чтобы замечать возможности. ✔️ Будьте готовы к конкретным шагам и действиям, а не пассивному созерцанию. ✔️ Будьте готовы с благодарностью за опыт принять любой результат ваших действий. 🟰 Не существует отношений между людьми - они внутри каждого. А этим мы можем управлять. И для этого важно осознанно направить фокус внимания и энергии на поиск ответа. Ты и Я I Психология отношений

Признаки зависимых отношений Такие отношения не приносят радости, но выйти из них многие не могут… Признаки: 👉 Партнёр тебя обесценивает, а ты прощаешь🫠 «Ты слабачка! Ты страшная! Да что ты можешь?!» 👉Ты молчишь, терпишь и держишь всё в себе🫢 «А вдруг обидится и уйдёт?» «Ничего, он не со зла. Он на эмоциях...» 👉 Тебе не дают покоя страхи😲 «Да кто тебя такую терпеть будет. Да кому ты нужна» 👉 Изоляция «Опять с друзьями/ подругами куда-то собрался(ась)? Сиди дома» 👉 Ты забиваешь на себя😪 «Я тебя не такого(ую) полюбил(а)! Вон твоя подруга как шикарно выглядит, а ты?» Зависимые отношения - нездоровые и абьюзивные❗️ Кто-то привык к человеку, кто-то боится уйти, но проблема стоит ребром, если есть хоть один ☝️ из признаков ! Ты и Я I Психология отношений

Разговариваем друг с другом, а слышим ли? Многие знают, что самый верный путь улучшить отношения - непосредственное общение. Но часто люди признаются, что говорят, а лучше не становится🤷‍♀️ Знаете почему? Обычно, через разговор мы преследуем одну цель - изменить поведение партнёра😐 И в этом ключевая ошибка❌ Мы хотим, чтобы услышали нас, но бываем не готовы услышать партнёра! ✏️ Знаю пару, в которой жена говорит, что всё время пытается поговорить, а муж не понимает. Часто оказывается, что он-то её давно услышал, - а вот она его не слышит 🧏‍♀️ И даже не догадывается какие переживания есть у него! Поэтому ссоры между супругами обычно связаны с недопониманием❗️ Если в вашей семье принято говорить, то не забывайте и слушать!💕 Ты и Я I Психология отношений

Всё это залог крепких отношений 👆❤️ Ты и Я I Психология отношений

Как эффективно завершить отношения, если партнёр не может отпустить другого? 🤔 Эффект Зависания В особо тяжёлых случаях оба партнёра не могут отпустить друг друга. И может даже показаться, что у них любовь, хотя счастья совсем нет... Так почему же партнёры не могут отпустить? ✅ Так происходит по одной простой причине – не правильно завершённые отношения. Так называемый эффект Зависания. Два человека, находясь некоторое время вместе, взаимопроникают друг в друга своими энергетическими и психо-эмоциональными полями, их программы прописывают друг в друге свои коды. Расставшись, одному партнёру не хватает энергетического рисунка и моделей поведения другого. 👇🏻 Как решается эта проблема? - Необходимо провести анализ взаимоотношений, процесса и обстоятельств, сопутствующих расставанию. - Найти все недопрожитые моменты, прожить их мысленно и забрать из прошлых отношений всю свою энергию. Здесь вам поможет ваше подсознание и сила воображения 🧠 Ты и Я I Психология отношений

Нужны ли мужчинам комплименты? Как-то принято считать, что делать комплименты - исключительно мужская работа🤔 Но гармоничная личность видит сильные стороны другого человека, независимо от пола! Делать комплимент - позыв внутренний и отображение силы, собственной целостности🌿 Например, говорите: 📎 «Мне очень приятно» 📎 «Какой ты внимательный» 📎 «Ты классный / восхитительный / фантастический / замечательный / заботливый» 📎 «Мне хорошо с тобой» 📎 «Ты молодец / надёжный / настоящий мужчина» Через комплименты люди реализуют базовую потребность в признании и любви❤️ Не бойтесь благодарить, это отражает ваши эмоции здесь и сейчас, а мужчину вдохновляет на новые подвиги💪🏼 Ты и Я I Психология отношений

Ещё одна ловушка в отношениях Это указания на недостатки партнёра во время конфликта😡 Во время ссоры супруги легко воспроизводят огромнейший список того, что партнёр мог бы делать и как поступать по-другому☝️ Подобные укоры и указания на недостатки ведут лишь к обороне и контратаке 🤼‍♀️ Так претензия превращается в скандал 👿 Я призываю партнёров встать на место друг друга и взглянуть на мир с иного ракурса🌏 💕Это потрясающая практика, конечно, требующая навыка, но нивелирующая множество конфликтов💕 Ты и Я I Психология отношений

«Ведь совершенно неважно, как ты выглядишь, всё равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете» 🖋Фэнни Флэгг🖋 Ты и Я I Психология отношений

Этапы, которые нужно пройти каждой паре 🙌 Идеализация В человеке всё кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки😍 🏠 Пресыщение Это первый кризис. Вы живёте вместе и должны договориться о том, по каким правилам жить😌 ☯️ Различия Тут начинаются ссоры, вы как будто концентрируетесь исключительно на недостатках партнёра 👎 💌 Фаза восстановления Размолвки случаются, но уже не носят такой фатальный характер. Приобретается мудрость🤓 🤝 Фаза долга или уважения Это первая стадия любви! Вы уже думаете о том, что сделать для своего любимого (ой)💗 👫Дружба Вы доверяете друг другу! ❤️Любовь Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма☝️ Преданность и терпение - главные качества любви💓 Ты и Я I Психология отношений

Главный секрет долгосрочных отношений В поисках ответа я рекомендую обратить ваше внимание на неожиданный фактор: какая миссия у вашего союза? Есть ли она вообще? И вечна ли она? 💡 Мудрецы советуют искать партнёра с миссией вечных ценностей - духовного роста, страстью к саморазвитию. Эта дорога не имеет конца. Ещё мудрецы рекомендуют искать по принципу предпочтений совместного отдыха. Вы видитесь большую часть времени на отдыхе, потому это очень важно! 👉🏻 Если вам нравится отдыхать походами в театр, с палатками в лес, а ваш муж предпочитает отдыхать, выпивая с мужиками в гараже или в сауне с друзьями или тупо пялясь в телевизор, выпив полторашку пива, то ваш брак обречён... ❗️ Попробуйте выявить свою миссию для отношений. К чему вы стремитесь по жизни, к чему стремится ваш партнёр, совпадают ли ваши дороги? Подумайте над этим и многое станет ясно. Ты и Я I Психология отношений

Отношения - это не только любовь двоих... но ещё и личный рост!💖 Ты и Я I Психология отношений

Я стараюсь избегать конфликты🥺 Со слов знакомого: «Когда жена начинает бурчать, я не хочу вступать с ней в спор, а просто ухожу. Я считаю, что конфликт - это ужасно и он разрушает» Многие, стараясь избежать напряжения в общении, предпочитают уйти, накапливая напряжение внутреннее☝️ Конфликт - это всегда трансформация отношений🦾 И у зрелой личности конфликт - это лишь толчок для роста и изменений, без негативных последствий. Зрелые партнёры в споре о чём-то договариваются, обсуждают, формируют новые правила взаимодействия. Так проявляются здоровые, динамичные, развивающиеся взаимоотношения❤️ Ты и Я I Психология отношений

Кому-то с тобой будет слишком жарко, кому-то слишком холодно. Они будут убеждать тебя, что дело в тебе, ты всегда либо "слишком", либо "недостаточно", но всё это - глупости. Тебя будет достаточно! 💞 Более того, достаточно будет только тебя, когда ты однажды окажешься впору. И когда этот кто-то окажется впору тебе... Ты и Я I Психология отношений

Хочу чтобы было как раньше После многих лет прожитых вместе, супруги, устав, хотят часто вернуть новизну, впечатления, яркость. Но люди трансформируются в связи с жизненны опытом, возрастом, ситуациями, обстоятельствами. «Как раньше» становиться эхом воспоминаний, ярких картинок 🖼️ Когда настроение хорошее - картинки воспоминаний позитивны😊настроение плохое - воспоминания негативны🙁 В ловушке «как раньше» мы не замечаем целостности сегодня, объёмности реального и настоящего! Важно перемещать фокус с прошлого 👉в настоящее, позволить себе заметить и погрузиться в реальность. Тогда мы автоматически начинаем формировать будущее💞 Ты и Я I Психология отношений