Публикации канала «Ты и Я | Психология отношений»

Игнор в отношениях. Когда и как? Уже так много написано и сказано про игнор, но чаще всего эта информация в интернете, не имеет действительного применения. Я хочу поделиться с вами своими мыслями... ❗️ Никогда не стоит игнорировать человека, внимание которого вы хотите привлечь, с самой первой встречи. Вам нужно, сперва, "ЗАЦЕПИТЬ" ЕГО. После того как дали понять ему, что он вам симпатичен, можно чуть проявить игнор, но главное не перегнуть в этом деле ✅ Самое важное, что вы должны запомнить. Игнорировать можно лишь небольшое время, чтобы привлечь внимание. В других формах применения, игнор только портит и ломает ваши отношения. Ты и Я I Психология отношений

Равноправие в семье Применительно к семейной жизни слово «равноправие» означает для меня партнерские отношения, в которых есть определенные НЕГЛАСНЫЕ ДОГОВОРЁННОСТИ, но нет четкой иерархии. Я считаю, что только при таких условиях в семье будет свобода и уважение друг к другу. 👉 Любимые друг другу люди должны уметь договариваться, а для этого нужно научится прислушиваться к мнению другого и нет ничего страшного (как считают многие) в том, что у женщины будет столько же прав в семье как и у мужчины. ✅ Это единственное ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ, которое могут принять люди перед вступлением в брак. Ты и Я I Психология отношений

Что делать, если мужчина охладел? 🧊 Если мужчина охладел — это не конец истории. ✨ Когда партнер перестал слушать и слышать вас, не нужно сразу на него давить или критиковать. Следует найти этому причину. Это может быть что угодно — от проблем на работе, до собственных неурядиц. Также важно обратить внимание на себя! Действительно, заняться собой. ✅ Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием, своим хобби, внешностью, вы повышаете свою привлекательность в целом! Дайте супругу немного воздуха, переключитесь на свои интересы. Хватит упрёков и требований, сохраняйте самоуважение и достоинство И главное - держите дистанцию! Это даст возможность точно понять насколько вы нужны партнёру. ❤️‍🔥 Скорее всего ему просто нужно немного времени наедине с собой, вскоре он заскучает и вернётся былая страсть! Проявляйте внимание к себе и мужчина проявит его к вам! Ты и Я I Психология отношений

Эмоциональное выгорание в отношениях... Такое состояние очень распространенно, особенно среди довольно длительных отношений. 📌 Причина, как правило, ОЩУЩЕНИЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ, стресса или монотонности совместной жизни 👉 Зачастую это то, что вы долго терпели вещи, которые вас не устраивают... буквально глушили свои желания и скрывали их от того, кто рядом. Если выгорание начало появляться в вашей паре — есть пару советов: ✅ Во-первых, нужно обсуждать всё друг с другом! Так вы будете лучше понимать желания и потребности. ✅ Во-вторых, вам нужен ПЕРЕРЫВ И ОТДЫХ. Смените обстановку, Отправьтесь в небольшое путешествие — люди, которые попадают в незнакомые ситуации, чаще пытаются найти союзников. ✅ А в-третьих, как бы это банально ни казалось — терпение! Ты и Я I Психология отношений

Ты ей нравишься Обожаю этот первый этап отношений, когда только начинаешь распознавать её симпатию... ✨ Если она любит с тобой расслабляться: говорить обо всём, гулять в одной компании, поддерживать любой повод "съездить развеяться". Однозначно - симпатия есть. ✅ Её контакт глазами. О да, она будет очень часто смотреть на тебя, а когда ты это замечаешь — будет улыбаться и опускать глаза. ❤️ Конечно, обрати внимание на прикосновения. Чем чаще она прикасается к тебе, как бы случайно, тем больше это говорит о её чувствах. Да, в век технологий, не забывай, что подписки в соцсетях, лайки и прочее - точно знаки внимания! 💯 Проанализируй ещё то, как она ведёт себя, когда вы наедине: смотрит часто в телефон, трогает свои волосы, поджимает губы. Ты явно ей небезразличен. Это лишь несколько распространённых приёмов распознавания женской симпатии. Ты и Я I Психология отношений

Разлюбить невозможно... 🤔 На днях встречался с подругой и от нее прозвучала такая фраза: «Разлюбить невозможно. Если человек якобы «разлюбил», значит он никогда и не любил». Это меня заинтересовало и я решил поделиться мыслями насчёт этого... 💔 По моему мнению РАЗЛЮБИТЬ МОЖНО, а иногда и нужно. Я встречал случаи, в которых чувства женщины угрожали её здоровью! Я думаю, и вы знаете, что такое бывает... ⚡️ В такой ситуации лучше будет отпустить человека, чем поддерживать контакт, как бы сильно вы не старались и не хотели этого. Да и я понимаю, что отпстил, это не значит, что разлюбил! 📌 Но мне ближе формулировка Эрих Фромм, который классно высказался на эту тему в его книге "Искусство любить": "ЛЮБОВЬ — ЭТО ПРОЦЕСС". Значит, он когда-то начался и его можно закончить. Высказал лично своё мнение и ни на что не претендую... 😁 Ты и Я I Психология отношений

Здоровые отношения Начало новых романтических отношений может быть одновременно волнующим и нервным, но если воспользоваться некоторыми моими советами, можно увеличить шансы на то, что они будут здоровыми. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду: ✅ Убедитесь, что вы и ваш партнёр разделяете схожие ценности и интересы. Это поможет вам построить прочный фундамент для ваших отношений. ✅ Важно установить здоровые границы в отношениях, чтобы вы оба чувствовали себя уважаемыми и защищёнными. ✅ Все отношения уникальны, поэтому старайтесь не сравнивать свои отношения с другими. Сосредоточьтесь на том, что подходит вам и вашему партнеру. ✅ Конфликт — это естественная часть любых отношений, но важно научиться справляться с ним конструктивно. Старайтесь подходить к разногласиям с сочувствием и готовностью идти на компромисс. Помните, что все отношения разные и все сталкиваются с уникальными проблемами, но если общаться, вы сможете жить счастливо друг с другом ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Когда ревность переходит в патологию? Да, ревность может быть нормальным явлением, а может выходить за все рамки адекватности. Психологи выделяют три вида ревности: ✅ Нормальная - присуща психически здоровому человеку, который может это контролировать. ❤️‍🩹 Сверхценная - когда у человека появляются навязчивые мысли или идеи. Он не может отключиться от своих переживаний, но осознает это. Здесь поможет психотерапия. 🖤 Бред ревности — симптом, возникающий на фоне болезни (алкоголизма, шизофрении и т.п.). Он проявляется в тотальном контроле партнера, идеях и выводах, не имеющих логической связи. Например, «Вышла вынести мусор — нашла повод, в подъезде ждет любовник, я точно знаю». ❗️ В таком состоянии человек может вести слежку, требовать доказательств. Естественно он нуждается уже в психиатрическом лечении. Не стоит доводить себя до таких состояний! Будьте честными друг с другом! Ты и Я I Психология отношений

Самые популярные ошибки в совместной жизни Знаете, зачастую мы сами провоцируем разрыв отношений, которыми дорожим... Увы, я проходил через это... ... и выделил САМЫЕ ЧАСТЫЕ ошибки в отношениях. Давайте в них разбираться, чтобы ваша пара была сильной! 🚫 Чрезмерная опека. Особенно слежка очень напрягает людей. Часто такая «чрезмерность» обусловлена любопытством и неуверенностью человека, а не ревностью. 🚫 Конечно же, ревность. Эта штука погубила многие пары. ЗАПОМНИТЕ, все должно строиться на доверии! Только так возникают крепкие отношения. 🚫 Не влезай в личное пространство другого человека. Оно должно быть у каждого. 🚫 Не пытайтесь самостоятельно создать уют или интерьер вашего гнёздышка. Каждый должен внести свой вклад, чтобы потом не было ссор, на этой «почве» 🚫 Истории о своих бывших. Все что было ДО не имеет значения! Это закон! Ты и Я I Психология отношений

Он вас любит? Да! Сказать "я люблю тебя" мужчина может разными способами, и чаще он это делает не вслух. ❤️ Во-первых, он будет вас внимательно слушать. Хотя обычно парни не слишком любят участвовать в женских разговорах, "забивать голову" кучей информацией и так далее. Но если при разговоре мужчина очень внимателен - вы ему не безразличны! ❤️ Любовь проявляется и в желании накормить свою половинку. Это также чистейший признак того, что мужчина желает близости. Особенно если готовит сам! ❤️ И обратите внимание, как он трепетно относится к вещам, которые вы ему подарили. Например, свитер с прошлого Нового года, все ещё его любимый атрибут одежды - значит он ему очень дорог, как и вы. Внимание мужчины может проявляться в самых неожиданных вещах. Замечайте их и вы, девушки, будете счастливее! Ты и Я I Психология отношений

Обман при воспитании ребёнка. Подумаешь, пару раз соврал, ребёнок не поймёт. А вот и нет! 👉 Часто взрослые думают, что дети не замечают обмана, но с определённого возраста они отлично чувствуют родительскую неискренность. ❗️ Сейчас в семьях нередко встречается разделение родителей на «плохого и хорошего полицейских». Например папа «хороший» — разрешает втайне от мамы есть чипсы, но если мама узнает — будет волноваться и ругать. ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ! 🙅‍♂️ Случись эта ситуация хотя бы однажды — у ребёнка сразу складывается стереотип, что маму обманывать можно! А значит и остальных тоже... 📌 В этот же момент в подсознании ребёнка происходит разделение родителей на плохого и хорошего. А ведь они должны быть равны (как друзья). Доверие слишком дорого стоит. Если вы хотите дружить со своими детьми, вы не должны скрывать своих чувств при них — пусть видит как вы любите друг друга, это вызывает доверие. И главное, быть честными с ними. Ты и Я I Психология отношений

🧠 Разница восприятия Учёные пришли к выводу, что межполовые различия – это результат особенностей строения и работы головного мозга. Так давайте рассмотрим пару особенностей и разберем их👇 🔹 Убеждение о том, что мужчины ЛЮБЯТ ГЛАЗАМИ, абсолютная правда! Природа все предусмотрела. У представителей сильного пола отдел мозга, который отвечает за влечение, связан со зрительным каналом. Происходит бурное выделение тестостерона, при осмотре симпатичной девушки 🔹 Женский мозг, как ни странно, устроен по-другому, он оценивает мужчину В ЦЕЛОМ, подсознательно учитывая возможность продолжения рода с выбранным человеком. Ты и Я I Психология отношений

Качества настоящего мужчины. Да, для хороших здоровых отношений идеальной должна быть не только женщина 😊 Мужчине следует как минимум обладать следующими качествами: 💥 Ответственность! Чем больше мужчина берёт на себя ответственности за свою жизнь и своё окружение, тем больше его можно считать взрослым и зрелым. 💥 Уверенность! Преодоление своих внутренних слабостей и работа над собой в социальном и материальном плане. Он должен уметь обеспечить себя и свой ближайший круг (семью). 💥 Целеустремлённость! Иметь чёткую цель, а может даже и не одну. Сделать так, чтобы все жизненные «шаги» прямо или косвенно продвигали именно к достижению этой цели. Конечно, это далеко не все качества настоящего мужчины, но остановившись хотя бы на них, уже можно создать прочный фундамент "идеальности"! Ты и Я I Психология отношений

Качества женщины, к которой тянет всех мужчин. Я назову несколько основных качеств, но их, конечно, гораздо больше. 📌 Первое – здоровая самооценка! Означает умение наслаждаться собой и своей жизнью. Быть довольной тем, что тебя окружает. 📌 Второе – конкретные желания! Когда женщина знает, чего она хочет в той или иной ситуации, в том или ином состоянии. 📌 Третье – уметь говорить о своих потребностях! Транслировать то что волнует, то что сейчас необходимо. Важно говорить это на языке, понятном мужчинам – прямо. Без этих пунктов ни один нормальный и здоровый мужчина не будет связывать свою жизнь с женщиной, какой бы невероятно красивой она не была. Впитывайте и применяйте... 🙏 Ты и Я I Психология отношений

Первое свидание... Сколько же оно должно длиться? 📍 Самое главное в этом деле — не затягивать! Не делайте первое свидание вечным, часа будет вполне достаточно, для оценки собеседника и понимания ваш это человек или нет. Если перегнуть, то вам скорее всего станет скучно и вы, с высокой долей вероятности, не встретитесь в следующий раз. ⚡️ Лучше ОБОРВИТЕ СВИДАНИЕ на самом интересном месте! Так у вас будет тяга к дополнительной встрече. Это сложно, но нужно! 😁 И, что особенно важно для девушки, закончить его должна именно она, а не молодой человек. Ты и Я I Психология отношений

Безответная любовь 💔 Вообще, в этом "вопросе" можно выделить 2 основных проблемы, которые встречаются наиболее часто. ✨ Желание любить. Если мы влюбились в человека, то на психологическом уровне думаем, что и он должен ИСПЫТЫВАТЬ СИМПАТИЮ, но увы, реальность бывает суровой и не всегда это взаимность. Мы сами разбиваемся о мечты, которые придумали у себя в голове. 😱 Боязнь одиночества. Люди зачастую боятся остаться одни — всегда НУЖЕН ПАРТНЁР, так как они социальные существа. В таких ситуациях, от скуки, люди начинают искать "жертву", а потом начинают страдать от безответной любви. И, как правило, у более одиноких личностей самая острая тяга к отношениям и они больше всего страдают... Ты и Я I Психология отношений

Сильные и независимые Это "ошибка современности", которая губит любые отношения! 🚫 Как только вы с партнёром станете равноценно сильными в эмоциональном или в финансовом плане, то это будет началом конца вашим отношениям! Мужчина и женщина — это противоположности... ✨ Если вы поймали себя на желании быть лучше второй половинки, в различных аспектах: ярче, лучше, красивее, интереснее, чем он/она, то со временем один из пары потеряет интерес и любовь закончится... 💔 👉 В отношениях никто не должен брать на себя все обязанности и соревноваться друг с другом! Вы должны дополнять друг друга! Ты и Я I Психология отношений

Как отпустить прошлое? В стремлении забыть бывшего/бывшую, крупную ссору или скандал — многие допускают одну ошибку. Какую? 👉 Попытка забыть прошлое и не вспоминать никогда! Но так не получится, потому что прошлое изменить нельзя. НО можно изменить впечатление от него. Тогда получиться «прожить момент заново» и сделать другие выводы. 💫 Техника! Сядьте или лягте удобно, дышите плавно и глубоко, расслабьтесь, вспомните ситуацию: ссору или момент расставания и спросите себя: «Что тогда произошло? Какое решения я тогда принял/приняла? Что меня тяготит?» Уверен, сейчас вы построите другой сценарий событий. Это происходит из-за того, что наш мозг по-разному реагирует на ситуацию в стрессе и в спокойном состоянии. Теперь вам нужно принять эту ситуацию с новыми сценариями и спроецировать её на настоящее время. 📌 Фактически, ничего не поменяется и ситуация останется, но смотреть вы будете на нее по другому! Ты и Я I Психология отношений

Страх новых отношений Мне, в своё время, стоило немалых усилий понять, что ошибка — это опыт. А опыт даёт преимущества. К сожалению, мы часто относимся к ошибкам как к провалу. ⚡️ Журналы пестрят советами как побороть страх новых отношений — бороться с самим собой. Но в этой борьбе никогда нет победителя, есть только проигравшие. Что необходимо, чтобы жить и строить отношения без этого страха? 💔 Для начала честно и полностью прожить предыдущие отношения. Закончить с ними! Не прятаться и не окунаться с головой в работу. Не запрещать себе плакать и выливать эмоции. 🖤 Далее, ключевой пункт — найти корни страха. Они могут быть глубже чем самые первые травмирующие отношения, но важно найти причину. Для этого стоит проработать это с психологом. 💜 Необходимо осознать, что не нужно быть жертвой. Как бы не был болезнен прошлый опыт, он остался в прошлом. Каждый сам строит своё счастье и управляет своей жизнью. Ты и Я I Психология отношений