Публикация от 30 сентября 2026

Как часто менять вещи личной гигиены? 🛁 Расчёска — лучше обновлять 1–2 раза в год. Каждую неделю мойте её тёплой водой с мылом. 🚿 Мочалка: натуральную — каждые 2–3 месяца. Синтетическую можно держать дольше, но раз в неделю обрабатывайте дезинфицирующим средством. 🛏 Постельное бельё — меняйте каждые 7–10 дней. 🌙 Пижаму, в которой спите, стоит менять раз в 4–5 дней. 👟 Обувь — и уличную, и домашнюю — раз в неделю обрабатывайте дезинфицирующим спреем, особенно если есть грибок кожи или ногтей. Не забывайте про регулярную гигиену! Травник | Подписаться