Публикация от 27 сентября 2026

Восстанавливаем зрение с помощью массажа! Эти упражнения — отличная профилактика близорукости и катаракты. Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую ↓ • Сильно массируйте надбровные дуги. • Массируйте край нижней части глазницы. • Надавливайте на наружные уголки глаз, затем — на внутренние. • Хорошо разомните переносицу. • Нажмите на пазухи носа, расположенные под глазами. • Очень сильно надавливайте на закрытые веки, 10–12 раз. • Помассируйте точку, расположенную в центре лба. Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Травник | Подписаться