Публикация от 23 сентября 2026

Невероятная польза семян чиа Семена чиа стабилизирует обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму и содержат уйму витаминов. • Омега-3 → больше в 8 раз, чем в лососе • Железо → больше в 3 раза, чем в шпинате • Кальций → в 6 раз больше, чем в молоке • Калий → больше в 2 раза, чем в бананах • Магний → в 15 раз больше, чем в брокколи • Белок → в 6 раз больше, чем в фасоли • Клетчатка → больше в 2 раза, чем в отрубях Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Травник | Подписаться