Кому полезна клубника
Чашка клубники обеспечивает 30% суточной нормы магния — минерала, важного для спортсменов и людей физического труда, поскольку он участвует в усвоении кислорода, поддержании электролитного баланса и работе мышц.
Магний также помогает женщинам легче переносить ПМС благодаря способности расслаблять гладкую мускулатуру.
Травник | Подписаться