Четыре полезные характеристики сала
Сало содержит насыщенные жиры, необходимые для синтеза половых гормонов, а также полезные ненасыщенные жиры, включая омега-3.
✅ Оно поставляет жирорастворимые витамины, накапливающиеся в жировых отложениях, и служит источником энергии — грамм жира даёт вдвое больше энергии, чем такое же количество углеводов.
Кроме того, сало стимулирует работу желчного пузыря, способствуя профилактике заболеваний, связанных с нарушением оттока желчи.
Травник | Подписаться