Публикация от 31 августа 2026

Нужно ли есть сырую тыкву Сырая тыква — уникальный продукт, содержащий редкий витамин Т, дефицит которого способен провоцировать нарушение метаболизма и процессов кроветворения. 🔸 Хороший рецепт из сырой тыквы: понадобится 100 граммов моркови, 150 граммов тыквы и стакан йогурта без добавок. Морковь натирают на крупной тёрке, тыкву мелко нарезают, после чего овощи помещают в блендер вместе с йогуртом и измельчают. По желанию можно добавить мёд, корицу или куркуму — простое блюдо с концентрированной пользой для обмена веществ. Травник | Подписаться