Публикация от 22 августа 2026

Распространённая ошибка при чистке зубов Многие чистят зубы хаотично, без чёткой системы движений, что снижает эффективность гигиенической процедуры и способно навредить дёснам и эмали. 🦷 Щётку необходимо держать под углом сорок пять градусов, а движения выполнять вертикально — от дёсен к коронковой части зуба. Для верхнего ряда движения направлены сверху вниз, для нижнего — снизу вверх, тогда как горизонтальные движения способны травмировать и дёсны, и эмаль. Травник | Подписаться