Публикация от 21 августа 2026

Почему стоит избегать диет без назначения врача Диеты оправданы лишь тогда, когда они прописаны врачом в связи с хроническим заболеванием, — во всех остальных случаях самостоятельное ограничение питания несёт скрытые риски. ✖️ Бессолевые, так называемые японские диеты способны нарушить водно-солевой баланс организма, что снижает нейронную проводимость головного мозга. Подобные ограничения также чреваты перебоями в работе сердца, снижением мозговой деятельности, сонливостью и слабостью — цена, явно превышающая сомнительную пользу. Травник | Подписаться