Публикация от 21 августа 2026

Почему во время бега болит бок Резкое начало физической нагрузки способно спровоцировать стремительный приток крови из внутренних «резервов» организма — мышцам в этот момент требуется больше энергии и активной работы. ❗️Такой резерв крови находится в селезёнке, расположенной как раз в левом боку, и кровь из неё не успевает равномерно распределиться по телу. Селезёнка переполняется, увеличивается в размерах и начинает давить на собственную оболочку, точно перегруженный резервуар, что и вызывает характерную боль. Травник | Подписаться