Публикация от 15 августа 2026

Кофе против депрессии: что говорит наука Бытует мнение, что кофе способен улучшать самочувствие и служить профилактикой депрессии и астении, и определённые основания для этого действительно есть. ☕️ Кофеин способен предотвращать воспаление нервных клеток — процесс, сопровождающий состояния агрессии и повышенной раздражительности. 👉 Впрочем, по результатам исследований влияние кофе на депрессию оказалось относительно скромным: напиток способен снижать риск её развития, но не служит средством для её преодоления. При этом сам по себе кофе не провоцирует ухудшение настроения и не вызывает депрессивное состояние. Травник | Подписаться