Публикация от 5 августа 2026

Вода с фруктами как альтернатива вредным напиткам Цитрусовые содержат биофлавоноиды — антиоксиданты, противодействующие воспалению и процессам старения, калий, помогающий снижать давление и защищающий от гипертонии 🍋‍🟩 А также эфирные масла с успокаивающим действием, помогающие бороться с чрезмерным аппетитом. Для напитка понадобится половина грейпфрута, половина лимона, половина лайма, небольшой огурец, несколько листьев перечной мяты и два литра воды. Все ингредиенты нарезают, заливают водой в кувшине и дают настояться 2-3 часа. Травник | Подписаться