О сливочном масле в рационе
Совсем отказываться от насыщенных жиров не стоит — они, как и другие виды жиров, играют определённую роль в организме и вполне могут быть частью сбалансированного рациона.
При этом сливочное масло не должно становиться единственным источником жиров в питании — стоит помнить и о разнообразии: растительных маслах, орехах, рыбе.
Как и во многом другом, здесь работает принцип умеренности.
Травник | Подписаться