Публикация от 11 июля 2026

Профилактика ишемической болезни сердца ИБС — одно из основных сердечно-сосудистых заболеваний, возникающее из-за недостаточного кровоснабжения сердца. Факторы риска делятся на две группы. 👉 Неизменяемые — те, на которые повлиять нельзя: возраст, мужской пол, менопауза, наследственность. 👉 Изменяемые — те, с которыми можно и нужно работать: нарушение жирового обмена, гипертензия, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание. Профилактика строится на нескольких направлениях: ✅ сбалансированное питание, контроль уровня холестерина и сахара в крови, поддержание здорового веса, нормализация артериального давления, отказ от курения. Травник | Подписаться