Публикация от 9 июля 2026

Почему натощак не стоит пить соки Соки натощак — не самая удачная идея, и вот почему. Они способны негативно влиять на микрофлору кишечника и раздражать слизистую желудка, повышая кислотность. А это прямой путь к изжоге и проблемам с углеводным обменом. 👉 Лучше употреблять соки в небольших количествах после еды — так вы не перегрузите пищеварительную систему и заодно защитите микрофлору кишечника. Травник | Подписаться