Публикация от 24 июня 2026

Продлевает ли отказ от мяса жизнь Исследования показывают, что вегетарианцы в среднем живут немного дольше. Но причина не всегда связана именно с питанием. 👉 Люди, отказавшиеся от мяса, также уделяют больше внимания здоровью: больше двигаются, реже курят, контролируют рацион и избегают переедания. 🥩 При этом мясо остаётся источником белка, железа и других важных веществ. Проблемы возникают при избытке жирного красного мяса в рационе, поскольку это может негативно влиять на состояние сосудов и уровень холестерина. Травник | Подписаться