Публикация от 31 мая 2026

🍗 Сколько белка в куриной грудке Куриная грудка — один из самых популярных источников белка в рационе. В 100 г продукта содержится около 20–25 г белка. 👉🏻 Также в составе есть витамины группы B, витамин A, C, H и PP, а также холин. ☀️ Отдельно стоит отметить витамин D, который участвует в поддержании костей, иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой систем. Куриное мясо хорошо усваивается, не перегружая работу желудочно-кишечного тракта. Травник | Подписаться