Публикация от 25 мая 2026

Из-за чего организму не хватает йода Организм человека не способен самостоятельно синтезировать йод и получает его только вместе с пищей. Этот минерал содержится в морской воде, поэтому особенно много его в водорослях, морской рыбе и других морепродуктах. ✍️ В районах рядом с морем йод присутствует и в почве, благодаря чему он может попадать в молочные продукты и яйца. У жителей регионов, расположенных далеко от побережья, дефицит йода встречается чаще, поскольку животные не получают достаточного количества минерала из почвы, а морепродукты обычно стоят дороже местной продукции. Жмите ❤️ если хотите больше постов про йод Травник | Подписаться