Max

Травник

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

Баллы: 5,5

Описание канала в MAX

Народные рецепты прямиком с Родины Реклама: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес Хобби и деятельность

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

49 549

-267день

+2 012неделя

+1 710месяц

Охват поста

3 841

3 841за 24 часа

4 393в среднем

Вовлечённость

7,8%

7,8%за 24 часа

8,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 627 раз в 374 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

130 702

Женская аудитория

ERR 14%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Здоровье Нации

Max

119 211

Женская аудитория

ERR 9%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Здоровье женщины

Max

210 680

Женская аудитория

ERR 10%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000 ₽

Здоровое питание

Max

99 084

Женская аудитория

ERR 14%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Max

140 156

Женская аудитория

ERR 8%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

10 500 ₽

По Женской Части

Max

107 674

Женская аудитория

ERR 7%

Все самое лучшее для женщин вы найдете у нас💋 💆🏻‍♀️Красота и Здоровье 💪🏻Фитнес и Похудение 🥑ПП По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

8 500 ₽

Формат размещения

12 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

3,1 ₽

CPV · за показ

3 124 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 3 841/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Травник

MAX · канал

Чем и как поднять гемоглобин без мяса? Уровень гемоглобина можно поднять с помощью отрубей, пшеничной каши, изюма, абрикосов, кураги, горького шоколада, зелёных яблок, зернового хлеба, свеклы, бобовых, миндаля, граната, сливового сока, сливы, гороха, томатного сока, брокколи, арахисового масла, овсянки, ананасов (в т.ч. и консервированных). Рецепты для повышения гемоглобина: 1. Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан мёда, перемешать, каждый день есть по 1 столовой ложке. 2. 100 мл. свежевыжатого свекольного сока, 100 мл. морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня). 3. По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день. Травник | Подписаться

1 820 просм.23 сент., 21:05

Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане

1 757 просм.23 сент., 20:05

Целебные свойства травы пол-палы Трава растения славится тем, что её можно применять практически всем, и действует она бережно. Чай из пол-палы помогает при мужских и женских заболеваниях, справляется с нефритами, циститами, наследственной нефропатией и стойкими синдромами почек. Отвары пол-палы особенно нужен тем, кто живёт в больших городах и подвержен влиянию радиационных волн. Благодаря диуретическому свойству пол-пала может помочь при артритах, подагре, нарушении обмена солей в организме. При простуде, кашле и бронхитах также применяют траву пол-палы, ведь она мягко очищает дыхательные пути от мокроты и токсинов. Травник | Подписаться

2 145 просм.23 сент., 18:13

Возвращаем спине былую гибкость и забываем о постоянных болях Сохраните, чтобы не потерять 🔖 Травник | Подписаться

2 413 просм.23 сент., 16:05

🚨СРОЧНО ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ ДАТУ РОЖДЕНИЯ❗️ Только сейчас каждый подписчик может получить БЕСПЛАТНЫЙ РАСКЛАД по дате рождения 🪄 Что нужно сделать: 💞 Отправить ИМЯ и ДАТУ рождения (например: 12.12.1991) Миле Написать 👉 https://iimax.ru/Mila_official 💞 Поставить 👍🏻 этому посту https://iimax.ru/Mila_official 👈Написать ✍️ОТЗЫВЫ 👉 https://iimax.ru/MILA_OTZYV_KLIENTOV

2 667 просм.23 сент., 15:05

Невероятная польза семян чиа Семена чиа стабилизирует обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму и содержат уйму витаминов. • Омега-3 → больше в 8 раз, чем в лососе • Железо → больше в 3 раза, чем в шпинате • Кальций → в 6 раз больше, чем в молоке • Калий → больше в 2 раза, чем в бананах • Магний → в 15 раз больше, чем в брокколи • Белок → в 6 раз больше, чем в фасоли • Клетчатка → больше в 2 раза, чем в отрубях Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Травник | Подписаться

3 046 просм.23 сент., 13:13

Как вылечить простуду за сутки? В осеннее время простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги! Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день ↓ • 7:00 — примите горячий душ • 8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак • 10:00 — сделайте ингаляцию • 12:00 — сходите на прогулку • 13:00 — съешьте на обед что-то мясное • 15:00 — выпейте различные жидкости • 18:00 — добавьте в ужин карри • 20:00 — примите ванну • 22:00 — спите не менее 8 часов Травник | Подписаться

3 280 просм.23 сент., 10:05

Ты не толстая, просто ты не занимаешься китайской гимнастикой От неё не устаёшь, она сжигает по 3 кг в неделю, не требует соблюдения диеты, занимает 10 минут в день и проверена веками. Выберите свой вес и начните худеть правильно, без гречки и спортзала 👇

3 122 просм.23 сент., 09:05

🌿 Доброе утро, дорогие подписчики! Какие темы сегодня обсудим в канале? 11:00 | Как вылечить простуду за сутки? 13:13 | Невероятная польза семян чиа 16:05 | Возвращаем спине былую гибкость 18:13 | Целебные свойства травы пол-палы 21:15 | Чем и как поднять гемоглобин без мяса? Вчера этот пост получил наибольшее количество реакций → читать здесь Хорошего дня и крепкого здоровья! С заботой о вас, ваш Травник

3 500 просм.23 сент., 08:01

Причины есть укроп чаще Укрoп — листья этoгo рacтения богаты витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Все эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме. Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт отёки. Травник | Подписаться

3 953 просм.22 сент., 21:05

❗️Чесночный компресс возвращает зрение за 7 дней! В 55 лет моё зрение упало до -8. Врачи предлагали дорогую лазерную коррекцию с риском осложнений! На дне рождения подруги познакомилась с офтальмологом из Тибета. Он поделился древним рецептом чесночного компресса. Через неделю я сняла очки и теперь вижу лучше, чем в молодости! — Чеснок восстанавливает зрение. Просто смешайте 3 зубчика с мёдом и... [Читать] — Лазерная коррекция опасна! Этот компресс восстанавливает зрение естественным путём без побочных эффектов... [Читать] — Даже катаракта и глаукома отступают! Как вернуть 100% зрение даже в 90 лет... [Читать] Подписывайтесь на канал, чтобы навсегда забыть об очках и контактных линзах: https://max.ru/join/s5m29c2Ym5UQwy43ffX12xarANGeZEsZigjD9KCZuuE

3 943 просм.22 сент., 20:05

Вино — это полезно! В разумных количествах, разумеется. Бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока. Умеренное употребление красного сухого вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости. Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что тормозит воспалительные процессы в организме. Травник | Подписаться

4 163 просм.22 сент., 18:13

Фрукт на завтрак, который убирает вздутие живота Идеальным и одновременно простым дополнением к завтраку, улучшающим состояние ЖКТ являются бананы. Высокое содержание клетчатки улучшает пищеварение, уменьшая вздутие живота и способствуя ощущению сытости, что снижает вероятность переедания позже в течение всего дня. Сокращению газообразования способствует калий, который содержится в бананах. Содержащийся в бананах витамин В6 поддерживает здоровье пищеварительной системы. Травник | Подписаться

4 271 просм.22 сент., 16:05

❗️В Корее умер психолог, доказавший, что депрессия – полный бред! Ким Хе Нам – психотерапевт, прославившийся на весь мир авторским методом "7 минут" Вместо таблеток, он давал клиентам короткие тексты местных мудрецов, которые напрочь избавляли от детских травм и даже поникшему человеку возвращали радость жизни, а собрал их канал "Мысли по-Корейски" С ним научитесь не париться по мелочам и сохранять спокойствие, даже когда всё идёт по одному месту Подпишитесь, чтобы чувствовать себя огурчиком: https://max.ru/Thoughts_Korea

4 256 просм.22 сент., 15:05

Выпрямляем шею и избавляемся от сутулости Оцените 👍 пост, если было полезно Травник | Подписаться

4 459 просм.22 сент., 13:13

Что будет, если пить кофе с лимоном? Улучшается пищеварение и разгоняется метаболизм. Этому способствуют и лимон, и кофе. Кофеин бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы, из-за чего обменные процессы в организме становятся в разы быстрее. Лимон повышает эластичность сосудов, делая ускорение работы сердца более безопасным. И в кофе, и в цитрусовых много антиоксидантов, которые помогают восстанавливать клетки и ткани. Витамин С в составе лимона стимулирует выработку коллагена. Травник | Подписаться

4 747 просм.22 сент., 10:05

Старение хуже смерти Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка вызывает одышку, энергии едва хватает пол дня, а всему виной — простой стресс Японские пенсионеры в 83 занимаются в зале и имеют органы нашей молодежи, потому что с 4 лет читают тексты «Блокировки негатива», а собрал их канал "Мысли Японии" 3 минуты чтения запускают процесс восстановления стареющих нейронов, навсегда останавливают истощение нервных клеток и помогут выглядеть на 15-20 лет моложе Подпишитесь, в старости себе спасибо скажете: "Мысли Японии"

4 207 просм.22 сент., 09:05

🌿 Доброе утро, дорогие подписчики! Какие темы сегодня обсудим в канале? 11:00 | Что будет, если пить кофе с лимоном? 13:13 | Выпрямляем шею и избавляемся от сутулости 16:05 | Фрукт на завтрак, который убирает вздутие живота 18:13 | Почему вино — это полезно? 21:15 | Причины есть укроп чаще Вчера этот пост получил наибольшее количество реакций → читать здесь Хорошего дня и крепкого здоровья! С заботой о вас, ваш Травник

4 482 просм.22 сент., 08:00

Мясо выглядит свежим. Но это просто лампочка Тот самый насыщенный красный цвет на прилавке — не признак свежести. Это специальная подсветка, которую ритейлеры давно используют в мясных отделах. Она делает продукт визуально аппетитным вне зависимости от того, сколько он там лежит. Посмотрите видео и будьте осторожны! Травник | Подписаться

4 849 просм.21 сент., 21:15

Сахар выше 5.0? Печень доедают паразиты! Меня зовут Альберт Геннадьевич, 36 лет я работал главврачом советского санатория "Дагомыс" и за столько лет мы ни разу не давали пациентам Диабефарм или Метформин, потому что виновники диабета – простые паразиты! Пациенты уезжали в город, снова пичкали себя таблетками и через год возвращались с тем же диагнозом) Устав от беспредела, год назад я создал канал "Записки доктора", где показываю как прочистить кишечник и убить паразитов вместе с гнёздами, избавившись от сахара, высокого давления и бляшек в сосудах: – Советская "ПАРАЗИТОСГОНКА": забудете про диабет за 1 чистку... (Читать) – Изжога? Печень "купается" в слизи! Чтобы вывести, растворите в соке лимона... (Читать) – Санаторная микстура: 2ч.л на ночь и сосуды будут чистыми, как в 16 лет (Читать) – Эта кроха молотит камни в почках, как бульдозер! А ещё, выводит суставную соль и... (Читать) Подписывайтесь, всего пару рецептов продлят жизнь минимум на 15 лет: Записки доктора

4 178 просм.21 сент., 20:05

Аллергия не должна управлять вашей жизнью Сезонная или постоянная аллергия способна серьёзно испортить самочувствие. Заложенность носа, чихание, зуд и усталость отнимают силы каждый день. Травник | Подписаться

4 622 просм.21 сент., 18:13

Ваш режим определяет больше, чем кажется Чем раньше вы поймёте, в какое время организм работает более эффективно, тем и легче будет сохранять энергию, прекрасное самочувствие и высокую продуктивность в течение дня. Обязательно берите на заметку 🔖 Травник | Подписаться

4 876 просм.21 сент., 16:05

Как собрать идеальную порцию без весов и подсчёта калорий? Простой способ контролировать размер порций, который всегда под рукой ↑ Травник | Подписаться

4 683 просм.21 сент., 13:13

Дата рождения — это не просто цифры в паспорте. Это ключ к богатству, любви и здоровью. Я открыла доступ к персональным предсказаниям БЕСПЛАТНО на сегодня. Узнайте, что ждёт именно вас! 👇 Выбирай свою кнопку.

3 988 просм.21 сент., 13:00

Вокруг креатина до сих пор ходит множество мифов. Некоторые считают его незаменимым помощником для тренировок, другие уверены, что он способен навредить организму. В этом видео всё разложено от А до Я ↑ Ставьте 👍 и приступайте к просмотру Травник | Подписаться

4 714 просм.21 сент., 11:01

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них. Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лезвий, процесс закаливания и технику изготовления ручек. ‼️Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. Каждый нож уникален - как отпечаток пальца! Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности. ⚡️На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

3 314 просм.21 сент., 09:05

🌿 Доброе утро, дорогие подписчики! Какие темы сегодня обсудим в канале? 11:00 | Развеиваем мифы о креатинине 13:13 | Простая шпаргалка по контролю порций 16:05 | Ваш режим определяет больше, чем кажется 18:13 | Как бороться с аллергией? 21:15 | Как на обманывают в магазинах? Вчера этот пост получил наибольшее количество реакций → читать здесь Хорошего дня и крепкого здоровья! С заботой о вас, ваш Травник

4 894 просм.21 сент., 08:01

Правда ли, что все макароны вредны? 🍝 Нет. Макаронные изделия, особенно приготовленные из твёрдых сортов пшеницы, содержат большое количество клетчатки, необходимой для правильной работы пищеварительной системы и расщепления ферментов. В достаточном количестве присутствует в этом продукте и белок, который обеспечивает рост клеточных тканей, формирование и тонус мышц, и полноценное функционирование всего организма. Ещё в состав макаронных изделий входят полезные углеводы, минеральные вещества, крахмал, витамины группы В и Е. Травник | Подписаться

5 274 просм.20 сент., 21:15

📛 ДОКТОРА В ШОКЕ! У КОГО ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ И ВАРИКОЗ ЧИТАЙТЕ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ! Моя мама долго мучалась с венами и ей ничего не помогало. Я покупала различные мазм и тратила деньги на дорогие лекарства, пока не наткнулась на канал «МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ | ЗДОРОВЬЕ» Там мне посоветовали отвар из...[посмотреть рецепт] и наша ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ! Так же на этом канале можно узнать как избавиться от боли в суставах, проблем с щитовидкой, а так же 👇 → ЗАБЫВАЕМ ПРО ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, малоизвестный способ, пришедший к нам из Японии (открыть) → ПАПИЛЛОМЫ ИСЧЕЗНУТ, домашний раствор для быстрой очистки организма и вирус уйдет сам (читать) → ВАРИКОЗ ПРОЩАЙ! 2 чайные ложки неочевидного средства для сосудов и сосуды придут в норму через 7 дней (узнать название) → КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ , комплект простых упражнений, которые избавляют и предотвращают риск инсульта (прочитать) Успейте присоединиться, скоро доступ будет ПЛАТНЫМ 👇

3 675 просм.20 сент., 20:05

🤸‍♀️ 3 упражнения, которые смягчают проявления сколиоза При сколиозе многое решает регулярная работа с мышцами спины. Показываем три упражнения — но комплекс лучше согласовать со специалистом. Травник | Подписаться

5 122 просм.20 сент., 18:13

Полезные свойства зиры (кумина) 🌿 В состав специи входит огромное количество микро- и макроэлементов, а также витаминов, которые благоприятно сказываются на деятельности всего организма, и жирных кислот: Линолевая кислота обладает противовоспалительными качествами, стимулирует обмен веществ, а также считается антиоксидантом и помогает бороться со свободными радикалами. Линоленовая кислота, необходимая для здоровья кожи и волос. Она входит в состав гидролипидной плёнки, покрывающей кожу и защищающей её от обезвоживания. Лауриновая кислота, попадая в организм, превращается в эфир монолаурин — мощное антибактериальное и противовирусное средство. Травник | Подписаться

5 236 просм.20 сент., 16:05

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

4 136 просм.20 сент., 15:05

🍇 Инжир каждый день: что происходит с организмом Один и тот же продукт в ежедневном рационе способен заметно менять самочувствие. Разбираемся, что даёт организму инжир. Травник | Подписаться

5 375 просм.20 сент., 12:06

🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы». Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети: Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт) Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику) Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ) Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут) Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек. 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП]

4 049 просм.20 сент., 11:06

Польза медовой воды 🍯 Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет 🛡️. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из лёгких (естественным путём — через кишечник). Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. Травник | Подписаться

5 342 просм.20 сент., 11:01

🧘 Йога-комплекс «Антисутулость» для ровной спины Спина «закрывается» от долгого сидения — и йога помогает раскрыть её обратно. В видео — короткий комплекс, который можно повторять дома. Травник | Подписаться

5 371 просм.20 сент., 08:00

Полезные ягоды для здоровья: голубика 🫐 Гонобобель, как ещё называют эту ягоду, активно выращивают в промышленных масштабах, собирая урожай с конца июля и до сентября. Синевато-чёрные с сизым налётом плоды богаты сахарами, клетчаткой, органическими кислотами, каротином — 110 мг, витамином C — 550 мг, витаминами группы B и пектином, который способствует снижению уровня холестерина и выведению токсинов. Кроме того, в ягодах содержатся дубильные, минеральные вещества, арбутин и флавоноиды, укрепляющие сосуды ❤️ и защищающие клетки от окисления. Травник | Подписаться

5 549 просм.19 сент., 21:15

ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ 35 ЛЕЧИТСЯ СОВСЕМ ИНАЧЕ!😱 Старейший врач России Пётр Ильич выпустил серию материалов с Анной Николаевной — бывшим главврачом закрытого советского санатория. В своё время она без химических лекарств избавляла жён партийной элиты от морщин, варикоза, сбивала давление и возвращала подвижность суставам. На этой неделе врачи публикуют подробный разбор на канале "Врач Старой Закалки", как вернуть женское здоровье после 35 без аптечной кабалы: 🔹Отёки и «гормональный» живот сдуются за 24 часа! Уйдёт застрявшая вода, если принять натощак... (Читать) 🔹Варикоз и тяжесть в ногах уйдут за 3 дня! Тромбы рассосутся, а синие вены бледнеют от обычного... (Читать) 🔹Суставы перестанут хрустеть и болеть! Застарелые соли вылетят комом, если помазать... (Читать) 🔹Давление встанет на 120/80, а сосуды прочистятся! Исчезнет шум в голове и головная боль от одной ложки... (Читать) 🔹СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПИСОК: 5 лекарств «от давления», которые разрушают женские почки и вызывают инсульт (Список) Успейте подписаться, пока врачи публично разбирают эти закрытые методы! 👇

3 788 просм.19 сент., 20:05

🧲 Как легче пережить магнитные бури Разбираемся, почему во время магнитных бурь некоторые люди отмечают изменения в самочувствии. Травник | Подписаться

5 750 просм.19 сент., 18:13

В чём польза углеводов? 🍜 Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов, представителей растительного и животного мира. Углеводы — весьма обширный класс органических соединений. Среди них встречаются вещества с сильно различающимися свойствами. Это позволяет углеводам выполнять разнообразные функции в живых организмах. Травник | Подписаться

5 660 просм.19 сент., 16:05

⚠️ Минус 7 кг чистого жира и сахар в норме за 10 дней: запейте ложку клетчатки чаем с этой добавкой! Секретный диетолог советской космонавтики В. А. Абросимов доказал: простой чай и клетчатка запускают мощнейшее жиросжигание, разработанное для космонавтов. ☕️ Всего одна чашка в день (рецепт) - и вы сможете спокойно ужинать жареной картошкой или пирожками, просыпаясь каждое утро с –500г на весах, проверено!🚀 Вся магия - в одной копеечной добавке, которая есть на каждой кухне. В связке с клетчаткой она запускает мощный дренаж: 💦 Отеки уходят за ночь 🩸 Инсулин и давление приходит в норму 🔥 Жиросжигание ускоряется в 5 раз Это работает БЕЗ диет и тренировок в любом возрасте. Даже дикая тяга к сладкому исчезает с первого стакана. ❓Так что за копеечную добавку нужно всыпать в чай? Рецепт из закрытых архивов уже в канале. Жмите кнопку ниже, пока доступ бесплатный 👇

4 236 просм.19 сент., 15:05

😮‍💨 Кашель, который может пройти быстрее чем за сутки Разбираемся, от чего может появляться кашель и какие факторы влияют на его продолжительность. Травник | Подписаться

6 639 просм.19 сент., 13:13

Продукт, который поможет сохранить зрение 👁️ 🥜 Миндаль Миндаль и другие орехи богаты витамином Е. А витамин Е, как мы писали выше, помогает в борьбе с дегенерацией макулы. Также этот витамин защитит вас от катаракты. Не отказывайте себе в горсти миндаля каждый день, и тогда вы будете получать около половины рекомендуемой ежедневной дозы витамина Е. А если добавить ягоды 🫐 и другие продукты, которые также богаты этим витамином, то вы с лёгкостью будете потреблять норму. Травник | Подписаться

5 030 просм.19 сент., 10:05

Пейте растовримый кофе 14 дней с этой добавкой. Уйдет до 7кг жира Японский биолог и нобелевский лауреат Йосинори Осуми доказал, что кофеин может запустить мощнейший процесс жиросжигания. Одна чашка в день с простой добавкой, и ваша фигура станет неуязвимой – сможете есть картошку с курицей на ужин, заедать борщ холодцом и салом, при этом просыпаться каждый день с –500г на весах! Главное – всего одна добавка. Она есть на каждой кухне, а действие кофе с этим ингридиентом уникально. Инсулин приходит в норму, а жиросжигание ускоряется в разы. Причем это работает БЕЗ диет и тренировок. В любом возрасте, даже после 40 лет. Так что нужно сыпать в кофе? Узнать ответ... Жмите сейчас, и жир с боков уйдет раз и навсегда. Говорят, что даже тягу к сладкому такой напиток выключает с первого раза! Забирайте рецепт, это до сих пор бесплатно.

3 683 просм.19 сент., 09:05

Сколько килограммов каждый день держит ваша шея Разбираемся, какую нагрузку ежедневно испытывает шея и почему положение головы может влиять на ощущения в области шеи и плеч. Травник | Подписаться

5 382 просм.19 сент., 08:14

О чём может рассказать место образования пота 💧 — Подмышки: запах пота указывает на проблемы с печенью и синтезом мочевины. Может быть связано с тревожностью и зависимостью от сладкого. Требуется наладить работу органов детоксикации. — Пот на спине: почки не справляются, лёгкие не могут вывести все токсины. Нужно наладить работу органов детоксикации. — Пот на ладонях: перегруз мозга 🧠 и накопление токсинов. Требуется наладить работу органов детоксикации, углеводный и белковый обмен, принять витамин В1. — Потные ноги: детоксикация плохо работает через почки. Налаживаем белковый обмен и работу органов детоксикации. Травник | Подписаться

5 348 просм.18 сент., 21:05

Наглость – убийца депрессии Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В советских частных гимназиях был предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью специальных техник выгоняли из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология по-русски" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, остановить истощение нервных клеток и без психологов стать уверенной в себе личностью Подпишитесь, потом будете искать этот канал: Психология по-русски

3 147 просм.18 сент., 20:05

🥛 Домашний коллаген за 3 минуты Простой домашний вариант напитка с ингредиентами, которые легко найти, и минимальным временем приготовления. Травник | Подписаться

5 315 просм.18 сент., 18:13

Добавьте себе в питание чёрную фасоль 🫘 Добавьте в рацион чёрную фасоль — она богата витаминами группы B и важными для памяти микроэлементами: фолатами, магнием, калием, железом и кальцием. Все они способствуют обновлению клеток мозга и препятствуют их старению. Однако стоит помнить, что при гастрите, панкреатите и подагре необходимо ограничить потребление фасоли. Для здоровых людей нет чётких норм потребления, однако следует учесть, что чёрная фасоль достаточно калорийна — 340 ккал на 100 грамм. Травник | Подписаться

5 152 просм.18 сент., 16:05

1 ТАБЛЕТКА АНДИПАЛА — И ГОЛОВА СТАНОВИТСЯ ЛЁГКОЙ, А ЭНЕРГИИ СТОЛЬКО, БУДТО МНЕ СНОВА 18 ЛЕТ ❗ Стоит 30 рублей, а используется даже в КИТАЙСКИХ клиниках! Врачи старой школы говорят: Спазм уходит, появляется ощущение, будто голову включили заново: мысли становятся яснее, энергии больше, а тяжесть исчезает. Вот только 90% людей принимают его неправильно. Из-за этой ошибки эффект оказывается в разы слабее. Чтобы Андипал работал как часы, его нужно сочетать с одной простой добавкой… (Читать полностью) Я — Елена Амосова, врач-терапевт с 45-летним стажем. За годы работы поняла одно: людям часто продают дорогие препараты, хотя самые рабочие решения стоят копейки. Поэтому я создала канал Здоровье Каждый День, где публикую то, о чём не говорят в поликлиниках: — Звон в ушах и потемнения перед глазами будут беспокоить годами, пока вы не узнаете об этой добавке… (Читать…) — Почему может “сводить ногу” и как это связано с усталостью и состоянием сосудов… (Читать) — Эту дешёвую убийцу болезней фармацевты всё чаще убирают с прилавка… (Читать) — Выпиваю ЭТО перед сном и наутро выходит до 5КГ шлаков и токсинов, а возрастной жир уходит навсегда! Аптечная мафия регулярно пытается удалить наш канал. Поэтому срочно заходите, пока не заблокировали👇 ПОДПИСАТЬСЯ

3 485 просм.18 сент., 15:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.