Max

Травник

Закрытый канал

Авторский канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

Баллы: 5

Описание канала в MAX

Народные рецепты прямиком с Родины Владелец: ссылка скрыта Реклама: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес Хобби и деятельность

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

48 460

-331день

+96неделя

+2 584месяц

Охват поста

4 534

4 534за 24 часа

5 759в среднем

Вовлечённость

9,4%

9,4%за 24 часа

11,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 503 раза в 344 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Наука о Здоровье

Max

76 657

Женская аудитория

ERR 21%

Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬

5 000 ₽

Тибетское здоровье

Max

144 443

Женская аудитория

ERR 10%

Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

15 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

35 421

Женская аудитория

ERR 19%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Пенсионерам на заметку

Max

42 222

Женская аудитория

ERR 31%

Полезный канал для пенсионеров и их близких: льготы, выплаты, здоровье, советы и новости простым языком ❤️ По рекламе - clck.ru/3TCH5N либо clck.ru/3Te5NV По закупам - https://goo.su/ZrucE

9 000 ₽

Моё Здоровье

Max

118 073

Женская аудитория

ERR 15%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Max

133 612

Женская аудитория

ERR 9%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

10 500 ₽

Формат размещения

12 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,6 ₽

CPV · за показ

2 647 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 4 534/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Травник

MAX · канал

Базовый витаминный комплекс для женщин 💊 Фолиевая кислота необходима ежедневно для поддержания женского здоровья. 💊 Омега-3 улучшает состояние кожи и волос, повышает энергию и мозговую активность. 💊 Магний помогает справляться с тревожностью и улучшает сон, участвуя в более чем 300 процессах организма. 💊 Витамин D необходим даже в южном климате, поскольку его дефицит наблюдается у подавляющего большинства людей. 💊 5-НТР курсом на месяц помогает при нарушениях сна, тревожности и раздражительности. Травник | Подписаться

1 820 просм.9 авг., 21:05

❗️ УШИ ЗАБИТЫ? Я вымыла из уха пробку размером с грецкий орех! Слух пропадал постепенно, начала включать телевизор на полную. Соседи стучали по батарее, а я не слышала! В больнице предложили дорогущую процедуру, а свекровь научила капать в ухо... (Читать) Утром в раковину вылился настоящий УЖАС! Черная пробка, которая копилась годами! Слух вернулся мгновенно, будто заново родилась! Теперь пишу про все секреты здоровья у себя на канале Дневник Врача 🦻 Проверьте, не забиты ли ваши уши! Этот метод прочищает даже застарелые пробки 👇 https://max.ru/live_interest

2 037 просм.9 авг., 20:05

🥜 Почему важно мыть орехи перед едой: наглядный пример На поверхности орехов могут оставаться пыль, загрязнения и микроорганизмы. Травник | Подписаться

2 937 просм.9 авг., 18:13

Чаи для поддержки поджелудочной железы 🔸 При спазмах и болях помогают ромашка с календулой, снимающие воспаление и расслабляющие мышцы ЖКТ. 🔸 При недостатке ферментов — валериана, тысячелистник, бессмертник и репешок, улучшающие пищеварение. 🔸 При воспалении и панкреатите — подорожник, лопух и одуванчик, снижающие воспаление и регулирующие сахар. 🔸 При уплотнениях эффективны зопник, лопух и софора, а при хроническом панкреатите — чабрец, мелисса, календула и зверобой, обладающие антисептическим и успокаивающим действием. Травник | Подписаться

3 177 просм.9 авг., 16:05

"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇

3 094 просм.9 авг., 15:05

🍋 Витаминная смесь для здоровья, силы и энергии Сухофрукты, орехи, лимон и другие ингредиенты делают смесь питательной и насыщенной полезными веществами. Травник | Подписаться

3 471 просм.9 авг., 13:13

6 причин включить имбирь в рацион Имбирь — продукт с широким терапевтическим спектром, и регулярное его употребление в комфортной дозировке способно принести заметную пользу. ✅ Гингерол в его составе борется с окислительным стрессом, замедляя старение. Имбирь снимает тошноту любого происхождения, помогает контролировать уровень глюкозы в крови и повышает сопротивляемость организма патогенным бактериям. Он подавляет активность болезнетворных микроорганизмов в полости рта, предотвращая заболевания дёсен, а также считается натуральным средством для поддержания либидо, проверенным тысячелетиями. Травник | Подписаться

3 484 просм.9 авг., 11:00

Хладнокровие - главное качество харизмы Когда на любые провокации человек реагирует спокойно, одной фразой, вместо долгих прений, ставит на место и выглядит уверенно в общении даже с опытным манипулятором Во времена СССР этому учили лучших агентов Кремля, а теперь знания доступны в канале «Закон Бумеранга» Там рассказывают как отучить мозг реагировать на раздражители, как успокоиться, когда вас выводят на конфликт и как перечить его 1 фразой Подпишитесь, станете неуязвимы для любого агрессора: https://iimax.ru/Bumerang

3 381 просм.9 авг., 10:01

👟 Какая обувь травмирует стопы Тесная обувь и узкий носок создают дополнительное давление на пальцы и переднюю часть стопы. Травник | Подписаться

3 954 просм.9 авг., 08:00

Пять эффективных аптечных средств 👉 Глицин снижает уровень кортизола, нормализует сон и защищает ткани от износа при стрессе. 👉 Метионин очищает печень от токсинов, помогает усвоению коллагена, улучшает цвет лица и устраняет отёки. 👉 Цинк с медью в соотношении 8:1 необходимы для выработки коллагена, эластичности кожи, здоровья сосудов и роста волос. 👉 Элеутерококк — доступный природный адаптоген, заменяющий кофе и повышающий выносливость. 👉 Инозитол, витамин В8, влияет на чувствительность к инсулину и нормализует гормональный фон, особенно эффективен при акне, ПМС и нерегулярном цикле. Травник | Подписаться

4 660 просм.8 авг., 21:05

В 98 ЛЕТ ОН ДЕРЖИТ ДАВЛЕНИЕ 120/80 И ХОДИТ БЕЗ ПАЛОЧКИ! 😱 Бывший главврач закрытого советского санатория 45 лет хранил в сейфе свою личную тетрадь. Он до сих пор заваривает один забытый рецепт и с 1990 года не ходит в аптеки. Крупные сети годами блокируют эти методы, ведь здоровые люди лишают их миллиардов. В канале «Врач старой закалки» впервые показали его записи и советские схемы лечения, которые скрывают в поликлиниках, но продают за большие деньги в частных клиниках Швейцарии. 🩸 СОСУДЫ ПРОЧИСТЯТСЯ ДО БЛЕСКА! Тромбы и холестериновые бляшки выйдут за 3 дня, если выпить обычный... (Читать) 🦵 Тромбы рассосутся без операций! Синие вены сдуются и побелеют, если помазать их... (Читать) 🦠 КИШЕЧНИК ВЫПЛЮНЕТ 5 КГ ШЛАКОВ! Живот спадет наутро от одной ложки... (Читать) ☠️ ТИХИЙ УБИЙЦА: 4 вида таблеток "от сердца", которые на самом деле вызывают инфаркт (Список) Подписывайтесь, пока канал не прикрыли по требованию клиник! 👇

4 118 просм.8 авг., 20:05

🦶 Упражнения для косточки на ноге Комплекс помогает укрепить мышцы стопы, улучшить подвижность большого пальца и снизить дискомфорт. Травник | Подписаться

4 448 просм.8 авг., 18:13

Почему завтрак нельзя пропускать Утренний приём пищи — не просто традиция, а физиологическая необходимость, запускающая целый ряд процессов в организме. Завтрак ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение, улучшает внимательность, поднимает настроение и стабилизирует работу всех систем организма. 👉 Именно утренний приём заслуживает статуса самого питательного за день. Травник | Подписаться

4 616 просм.8 авг., 16:05

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

4 845 просм.8 авг., 15:05

🌿 3 продукта против паразитов Некоторые продукты содержат растительные компоненты с противопаразитарными свойствами. Травник | Подписаться

4 954 просм.8 авг., 13:13

Продукты, замедляющие старение 🔸 Чернослив в количестве 3-4 ягод в день обеспечивает защиту от старения. 🔸 Изюм — достаточно двух столовых ложек, белокочанная капуста, сырая или квашеная, помогает выглядеть моложе. 🔸 Зелёный чай улучшает обмен веществ, свёкла улучшает состав крови, апельсин богат витамином С. 🔸 Красный виноград известен антиоксидантными свойствами, а сладкий перец содержит достаточное количество аскорбиновой кислоты. Травник | Подписаться

5 010 просм.8 авг., 11:00

СПИСАНЫ ДОЛГИ: Май: 4 019 733,01 руб. Дело № А27-14392/2025 Июнь: 5 380 718 руб. Дело № А75-24924/2024 Июль: 13 675 173 руб. Дело № А43-19674/2025 Согласитесь, звучит как сказка. Но так выглядят маленькие победы семей, которые обратились к Натальи Катряевой (ссылка в тексте) Спросите себя: Сколько еще вы будете жить ради банков? Просыпаетесь с мыслью о долгах? Боятесь каждого звонка? Устали от постоянного давления? Пока вы отдаете банкам последние деньги, вздрагиваете от каждого звонка, другие уже стали свободными от своих кредитов и долгов, изучив свои права и реальные отзывы! Всё, что нужно для начала - подписаться на канал. Там юрист понятным языком объясняет "сложные и непонятные" законы на РЕАЛЬНЫХ КЕЙСАХ: https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL879206b59c14a-USdar Реклама. Erid: 2W5zFHT6yjw

5 029 просм.8 авг., 09:05

🦵 Упражнение для уменьшения боли в коленях и улучшения подвижности Помогает мягко укрепить мышцы вокруг коленей и поддерживать их подвижность. Травник | Подписаться

5 309 просм.8 авг., 08:01

Продукты с высоким гликемическим индексом: чем они опасны Есть категории пищи, чьё регулярное присутствие в рационе способно провоцировать целый каскад метаболических нарушений, точно медленно прогрессирующая патология. 👉 Их частое употребление приводит к нестабильному уровню сахара в крови, постоянному чувству усталости и хронически подавленному настроению. Повышается риск онкологических заболеваний, страдает концентрация, а вероятность патологий желчного пузыря заметно возрастает — спектр последствий, требующий пересмотра рациона. Травник | Подписаться

5 644 просм.7 авг., 21:05

Я переспал с маминой подругой Мне было 19. Мы встретились в клубе: пара фраз, танцы, несколько бокалов… А спустя полчаса уже были у неё дома. Утром она сказала: «Таких историй у тебя будет ещё много. Ты особенный». С тех пор в моей жизни было много женщин. Кто-то изменял со мной мужу, кто-то приходил после болезненного расставания, а кто-то просто влюблялся. Сейчас мне 32. Я создал канал «Да, ты была права», чтобы рассказывать реальные истории женщин, которые доверяли мне самое сокровенное. — муж всегда выбирал маму, а не её. (читать…) — она содержала семью, пока он ничего не делал. (читать…) — секс был только для него. В итоге она решилась на измену. (читать…) Возможно, в одной из этих историй ты узнаешь себя 💋❤️‍🔥

5 045 просм.7 авг., 20:05

🌱 Что произойдёт, если пить цикорий каждый день Цикорий часто используют как альтернативу кофе. Напиток содержит растительные компоненты. Травник | Подписаться

6 138 просм.7 авг., 18:13

Неожиданная польза мороженого Есть парадоксы в диетологии, и умеренное употребление мороженого летом и осенью — один из них: оно способно выступать своеобразной профилактикой ангины зимой. ❗️Переохлаждение вызывает сужение сосудов и временно нарушает защитный барьер слизистых оболочек, однако для здорового организма это не представляет опасности. Более того, мороженое способно облегчать боль в горле при ангине и простуде — охлаждение слизистой снижает интенсивность неприятных ощущений. Травник | Подписаться

5 861 просм.7 авг., 16:05

Я ВЫЛЕЧИЛА РАК ЭТИМ СРЕДСТВОМ ИЗ АПТЕКИ! В свои 67 я и думать не могла о том, что копеечные средства способны спасти от онкологии и заменить дорогостоящие операции... Все изменил врач с канала «Здоровье и красота», который раскрывает то, о чем его ЗАСТАВЛЯЛИ МОЛЧАТЬ в больнице! - РАК ПОКАЖЕТ СЕБЯ ЗАРАНЕЕ! Пятиминутный тест на онкологию - смочите перекисью свои... [читать далее] - ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ! Народный рецепт, растворяющий 200 ГРАММ тромбов за НОЧЬ [читать далее] - С минус четырех до ЕДИНИЦЫ ЗА НЕДЕЛЮ! Это спасло меня от слепоты - нужно просто... [читать далее] Спаси свое здоровье, пока не поздно, подписывайся 👉🏻 Здоровье и красота

5 104 просм.7 авг., 15:05

☕️ Кофе и давление: почему реакция организма бывает разной У разных людей кофе может по-разному влиять на самочувствие. Реакция зависит от индивидуальных особенностей организма, привычки пить кофе и чувствительности к кофеину. Травник | Подписаться

6 029 просм.7 авг., 13:13

Как поддерживать кровообращение в ногах Забота о кровообращении в нижних конечностях — важная профилактическая мера против варикозного расширения вен, и здесь поможет простое упражнение. 👉 Сидя, прижмите пятки к полу, поднимите носки и верните их в исходное положение, повторив движение 20-30 раз. Такая практика полезна не только для профилактики варикоза, но и для тех, кто сталкивается с судорогами икроножных мышц. Травник | Подписаться

5 956 просм.7 авг., 11:01

Самый простой способ сбросить вес — не худеть Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

5 448 просм.7 авг., 09:05

🌿 Как уменьшить запах пота: простое аптечное решение Доступное средство из аптеки помогает в уходе за кожей, снижает неприятный запах и поддерживает ощущение свежести в течение дня. Травник | Подписаться

6 476 просм.7 авг., 08:01

Имбирный лимонад для иммунитета Понадобится два крупных лимона, кусочек корня имбиря длиной 10-15 см и два литра охлаждённой питьевой воды. 🍋 Лимоны тщательно моют, имбирь очищают, нарезают крупными кусками и измельчают в блендере. Полученную массу перекладывают в кувшин, заливают водой и настаивают ночь в холодильнике, после чего процеживают. Травник | Подписаться

6 497 просм.6 авг., 21:05

❗️РОДИНКИ И ПАППИЛОМЫ? ЗАБУДЬ! Отпадут все разом, а паразиты вылезут роем!😨 Тут Вам не будут "ссать в уши", просить деньги или что-то еще, вся информация уже доступна в канале, срочно изучай👇 — Родинки и папилломы высохнут к утру! В холодную воду насыпьте 5 ложек обычной... [читать подробности] — "РАКОВЫЕ РОДИНКИ" имеют коричневый оттенок, а так же... [прочитать] — Как по цвету мочи понять, какие существа живут внутри Вас? [прочитать] — Избавиться от висячего живота легко! Он сдуется за ночь, если выпить самый обычный... [узнать рецепт] ❗️В реальности умереть можно в любую секунду, о твоём здоровье можешь позаботиться только ТЫ сам! 👇

4 754 просм.6 авг., 20:05

🦶 Как справиться с пяточной шпорой Упражнения и способы, которые помогают уменьшить нагрузку на стопу и сохранить её подвижность. Травник | Подписаться

6 603 просм.6 авг., 18:13

Три продукта для профилактики деменции 🧠 Мозг, как и любой другой орган, нуждается в целенаправленной поддержке, и определённые продукты способны работать здесь как долгосрочная профилактическая терапия. Пища, богатая омега-3 жирными кислотами, — жирная рыба, включая лосося и тунца, — благотворно влияет на нейронные клетки и снижает уровень воспаления в организме. 🫐 Регулярное включение в рацион ягод, таких как черника и малина, начиная со зрелого возраста, способствует снижению риска деменции и болезни Альцгеймера в последующие годы. Орехи при регулярном употреблении помогают сохранить умственную ясность на протяжении всей жизни. Травник | Подписаться

6 684 просм.6 авг., 16:05

Кефирная диета на неделю: минус 5 кг на весах - 5,3 см в талии - 4 см в бедрах - 3,1 см в руках День 1 - 1,5 л кефира, 5 отварных яиц, 3 … …открыть полностью

5 407 просм.6 авг., 15:05

❤️ Как вовремя распознать инфаркт Разбираем основные признаки, которые важно знать, чтобы вовремя распознать опасное состояние. Травник | Подписаться

7 138 просм.6 авг., 13:13

Почему первое измерение давления часто завышено Тонометр порой выдаёт результат, не отражающий истинную картину, и причина кроется в самой процедуре измерения. Манжета туго сжимает руку, что повышает тонус сосудов и, как следствие, показатели давления, — реакция вполне физиологичная. 👉 При повторном измерении спустя несколько минут значения обычно оказываются ниже, поэтому первичный замер стоит считать менее показательным. Между попытками рекомендуется делать короткую паузу, а если второй результат выше первого — провести третий замер и ориентироваться на среднее значение между вторым и третьим. Травник | Подписаться

7 217 просм.6 авг., 10:05

Вы замечали этот запах в квартирах пожилых людей? 🏚 Это не пыль и не старые вещи. Это 2-ноненаль. Страшно то, что сам человек его не чувствует, а окружающие — да. Чтобы не стать заложником возраста, нужно работать не с мылом, а с лимфатической системой. В официальном канале «Будь здоров» мы опубликовали чек-лист: «7 дней до полной свежести». ✅ 1-2 день: выгоняем лишнюю воду. ✅ 3-4 день: запускаем работу кишечника. ✅ 7 день: обновляем запах пота и кожи. Бесплатный доступ на 24 часа для подписчиков канала здесь: https://max.ru/blogvrachahirurga

5 904 просм.6 авг., 09:05

💧 Эффективные упражнения против отёков Простой комплекс помогает активизировать лимфоток, уменьшить застой жидкости и снять ощущение тяжести. Травник | Подписаться

7 293 просм.6 авг., 08:00

С чего начинать застолье: салаты или горячее Пищеварительная система требует определённой последовательности в подаче блюд, и здесь важна не только гастрономия, но и физиология. 🥗 Начинать стоит с салатов из сырых овощей и фруктов — они стимулируют выделение желудочного сока, подготавливая организм к более тяжёлой пище. При этом заправлять овощной салат следует любым рафинированным растительным маслом — тыквенным, подсолнечным, ореховым, льняным, оливковым. Травник | Подписаться

7 597 просм.5 авг., 21:15

ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ! Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь: - 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент - ... открыть полностью

4 835 просм.5 авг., 20:05

🥚 Как использовать воду после варки яиц с пользой Разбираем, для каких бытовых целей может пригодиться вода, оставшаяся после варки яиц. Травник | Подписаться

7 459 просм.5 авг., 18:13

Куркума как природное целебное средство Куркума — ключевой ингредиент таких острых специй, как карри и горчица, на протяжении веков применяется не только в кулинарии. Но и как растительное лекарственное средство в практиках аюрведы, унани, сиддхи, а также в традиционной китайской медицине. 👉 Исследования выявили в её составе куркумин — активное вещество с выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Травник | Подписаться

7 214 просм.5 авг., 16:05

Она внушила себе "Молодость" Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе" 2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe

5 064 просм.5 авг., 15:05

👣 Почему важно уделять внимание здоровью стоп Стопы ежедневно принимают на себя основную нагрузку и влияют на походку, осанку и комфорт движений. Травник | Подписаться

7 144 просм.5 авг., 13:13

Вода с фруктами как альтернатива вредным напиткам Цитрусовые содержат биофлавоноиды — антиоксиданты, противодействующие воспалению и процессам старения, калий, помогающий снижать давление и защищающий от гипертонии 🍋‍🟩 А также эфирные масла с успокаивающим действием, помогающие бороться с чрезмерным аппетитом. Для напитка понадобится половина грейпфрута, половина лимона, половина лайма, небольшой огурец, несколько листьев перечной мяты и два литра воды. Все ингредиенты нарезают, заливают водой в кувшине и дают настояться 2-3 часа. Травник | Подписаться

7 384 просм.5 авг., 11:00

❗️Сахар скакал до 15, ноги постепенно отнимались. Я поняла, что врачам плевать и ампутация была неизбежна... Каждое утро — прокол пальца. Пока я давилась гречкой, врачи лишь пичкали меня таблетками, глядя как я медленно превращаюсь в инвалида. Спас канал хирурга, который устал ампутировать ноги диабетикам, он объяснил: "сахар рвет капилляры именно после еды". Остановить это можно простым настоем, который гасит скачки инсулина еще в желудке 👉 [рецепт настоя]. Начала пить перед едой. Через неделю глюкометр стабильно выдает 5.5 по утрам. Ушло онемение стоп, прояснилось зрение. Выключила паранойю и ем что хочу, не высчитывая граммы. Хирург не собирает стадо подписчиков ради рекламы, вход в канал закрыт. Инвайт временный, ровно на 100 мест. Кто успел, тот забрал.. ⚠️ Копируй рецепт, пока пускают: https://max.ru/join/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4

5 324 просм.5 авг., 09:05

👀 Упражнение для улучшения зрения Лёгкая гимнастика помогает расслабить глазные мышцы и снять зрительное напряжение после нагрузки. Травник | Подписаться

7 692 просм.5 авг., 08:00

Чем опасны домашние тапочки Каждый шаг в тапочках заставляет пальцы буквально «цепляться» за обувь, фиксируя её для следующего шага, — из-за отсутствия фиксации пятки стопа работает в неестественном режиме. ❗️Со временем это способно привести к бурситу и так называемым «молоткообразным пальцам» — вальгусной деформации стопы, при которой суставы пальцев изгибаются и начинают выпирать. Если отказаться от тапочек невозможно, стоит выбирать модели с задниками и небольшой платформой, приподнимающей пятку на два-три сантиметра. Травник | Подписаться

7 813 просм.4 авг., 19:00

Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala

4 556 просм.4 авг., 18:00

🧻 Хитрость, как доставать влажные салфетки по одной Простой лайфхак, который поможет пользоваться упаковкой гораздо удобнее. Травник | Подписаться

7 092 просм.4 авг., 17:05

Топлёное молоко: польза для нервной системы, зрения и костей Благодаря фосфору и ретинолу продукт активизирует работу нейронных клеток, поддерживая центральную нервную систему. 👉 Витамин А профилактирует нарушения зрения, участвуя в синтезе зрительного пигмента родопсина, молекулы которого постоянно разрушаются под воздействием света. Фосфор, кальций и витамин D укрепляют костную ткань, ногти и волосы, снижая риск развития остеопороза, точно естественный минеральный комплекс в жидком виде. Травник | Подписаться

7 220 просм.4 авг., 16:01

Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь У наглых людей напрочь отсутствуют комплексы. Они никогда не сомневаются в себе, выглядят уверенно в любой ситуации, а из-за высокой самооценки неуязвимы для депрессии и тревоги Если вы – скромный человек, с кучей тараканов, почитайте канал "Эффект Колибри" Там узнаете какие практики навсегда выкинут детские травмы, комплексы и зажимы, почему самооценка – лишь настройка в вашей голове и как без специалистов взрастить в себе железную уверенность Почитаете 1 раз – забудете про страхи, стеснение, фобии и станете уверенны в своих силах: https://iimax.ru/Kolibri_effect

4 431 просм.4 авг., 15:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.